શું છે5-HTP

5-HTP (5-હાઈડ્રોક્સીટ્રીપ્ટોફન)પ્રોટીન બિલ્ડિંગ બ્લોક એલ-ટ્રિપ્ટોફનનું રાસાયણિક આડપેદાશ છે. તે Griffonia simplicifolia.5-HTP તરીકે ઓળખાતા આફ્રિકન છોડના બીજમાંથી વ્યાપારી રીતે પણ ઉત્પન્ન થાય છે. તેનો ઉપયોગ ઊંઘની વિકૃતિઓ જેમ કે અનિદ્રા, હતાશા, ચિંતા અને અન્ય ઘણી સ્થિતિઓ માટે થાય છે.

તે કેવી રીતે કામ કરે છે?

5-HTPરાસાયણિક સેરોટોનિનનું ઉત્પાદન વધારીને મગજ અને સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમમાં કામ કરે છે. સેરોટોનિન ઊંઘ, ભૂખ, તાપમાન, જાતીય વર્તન અને પીડા સંવેદનાને અસર કરી શકે છે. ત્યારથી5-HTPસેરોટોનિનના સંશ્લેષણમાં વધારો કરે છે, તેનો ઉપયોગ ઘણા રોગો માટે થાય છે જ્યાં સેરોટોનિન મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે તેવું માનવામાં આવે છે જેમાં ડિપ્રેશન, અનિદ્રા, સ્થૂળતા અને અન્ય ઘણી પરિસ્થિતિઓનો સમાવેશ થાય છે.