Irugbin elegede kan, ti a tun mọ ni Ariwa America bi pepita, jẹ irugbin elegede ti o jẹun tabi awọn eso elegede kan.Awọn irugbin naa jẹ alapin deede ati ofali asymmetrically, ni husk ode funfun kan, ati pe wọn jẹ alawọ ewe ina ni awọ lẹhin ti a ti yọ husk naa kuro.Diẹ ninu awọn cultivars ko ni huskless, ati pe wọn dagba fun irugbin to jẹun nikan.Awọn irugbin jẹ ọlọrọ-ounjẹ-ati kalori-ọlọrọ, pẹlu paapaa akoonu giga ti ọra, amuaradagba, okun ijẹunjẹ, ati ọpọlọpọ awọn micronutrients.Irugbin elegede le tọkasi boya si ekuro ti a ti ge tabi odidi irugbin ti a ko da, ati pe o wọpọ julọ tọka si ọja ipari sisun ti a lo bi ipanu.

Bawo niElegede IrugbinṢiṣẹ?

Elegede irugbin jadeti wa ni nipataki lo ninu atọju àpòòtọ àkóràn ati awọn miiran àpòòtọ oran nitori ti o fa loorekoore urin.Nipa sisọnu àpòòtọ nigbagbogbo, ẹni ti o jiya lati awọn ọran wọnyi le yọkuro eyikeyi kokoro arun ati awọn germs inu àpòòtọ wọn yiyara.Ti ẹnikan ba ni akoko ti o nira sii pẹlu awọn ọran àpòòtọ ati gbigba gbigba irugbin elegede nikan funrararẹ ko ṣe iranlọwọ, wọn tun le darapọ pẹlu awọn ewebe miiran tabi awọn afikun lati ṣe iranlọwọ lati jẹ ki awọn nkan nlọ pẹlu.