Kini jade Cranberry?

Cranberries jẹ ẹgbẹ kan ti awọn igi gbigbẹ arara lailai tabi awọn àjara itọpa ninu subgenus Oxycoccus ti iwin Vaccinium. Ni Ilu Gẹẹsi, Cranberry le tọka si eya abinibi Vaccinium oxycoccos, lakoko ti o wa ni Ariwa America, cranberry le tọka si Vaccinium macrocarpon. Vaccinium oxycoccos ti wa ni gbin ni aringbungbun ati ariwa Europe, nigba ti Vaccinium macrocarpon ti wa ni fedo jakejado ariwa United States, Canada ati Chile. Ni diẹ ninu awọn ọna ti isọdi, Oxycoccus ni a gba bi iwin ni ẹtọ tirẹ. Wọn le rii ni awọn iboji ekikan jakejado awọn agbegbe tutu ti Ariwa ẹdẹbu.

Kini awọn anfani ti Cranberry Extract

Cranberry jade nfunni ni ogun ti awọn antioxidants ati awọn ounjẹ ti o ṣe iranlọwọ lati ja awọn akoran ati igbelaruge ilera gbogbogbo rẹ. Cranberries jẹ olokiki tẹlẹ bi oje ati awọn cocktails eso; sibẹsibẹ, ni egbogi awọn ofin, ti won ti wa ni commonly lo toju ito ilolu. Cranberry jade le tun ṣe ipa ninu itọju ọgbẹ inu. Nitori ọpọlọpọ awọn vitamin ati awọn ohun alumọni ti o wa ninu awọn cranberries, wọn le ṣe afikun ilera si ounjẹ iwontunwonsi.

Idena UTI

Awọn akoran ito ni ipa lori eto ito, pẹlu àpòòtọ ati urethra, ti o fa nipasẹ idagbasoke awọn kokoro arun. O ṣeeṣe ki awọn obinrin ni arun ito ju awọn ọkunrin lọ, ati pe awọn akoran wọnyi nigbagbogbo nwaye ati irora. Gẹgẹbi MayoClinic.com, jade cranberry ṣe idiwọ ikolu lati tun waye nipa didaduro awọn kokoro arun lati somọ awọn sẹẹli ti o laini àpòòtọ. Awọn egboogi ṣe itọju awọn àkóràn ito; lo Cranberry nikan bi odiwọn idena.

Itọju Ọgbẹ inu

Cranberry jade le ṣe iranlọwọ lati yago fun awọn ọgbẹ inu ti kokoro-arun helicobacter pylori, ti a mọ si ikolu H. pylori. Àkóràn H. pylori máa ń jẹ́ asymptomatic, kòkòrò àrùn sì wà ní nǹkan bí ìdajì àgbáyé's olugbe, ni ibamu si MayoClinic.com, eyi ti o tun ipinlẹ wipe tete-ẹrọ ti fihan wipe Cranberry le din kokoro arun.'s agbara lati gbe ni Ìyọnu. Ọkan iru iwadi, ni Beijing Institute for Cancer Research ni 2005, ṣe akiyesi ipa ti oje cranberry lori awọn koko-ọrọ 189 pẹlu ikolu H. pylori. Iwadi na mu awọn abajade rere jade, nitorinaa pinnu pe jijẹ Cranberry nigbagbogbo le pa ikolu naa ni awọn agbegbe ti o kan pupọ.

Pese Awọn eroja

Ọkan 200 milligram Cranberry extract pill pese nipa 50 ida ọgọrun ti gbigbemi Vitamin C ti a ṣe iṣeduro, eyiti o ṣe pataki fun iwosan ọgbẹ ati idena arun. Cranberry jade tun jẹ orisun ti o dara ti okun ijẹunjẹ, ti o ṣe idasi awọn giramu 9.2 - pese iderun lati àìrígbẹyà, bakanna bi ilana suga ẹjẹ. Gẹgẹbi apakan ti ounjẹ ti o yatọ, jade Cranberry le ṣe iranlọwọ igbelaruge Vitamin K rẹ ati awọn ipele vitamin E, bakannaa pese awọn ohun alumọni pataki si awọn iṣẹ ti ara.

Iwọn lilo

Botilẹjẹpe ko si awọn iwọn cranberry kan pato lati tọju awọn ailera ilera, ni ibamu si atunyẹwo 2004 nipasẹ “Dokita Ẹbi Amẹrika,” 300 si 400 mg ti cranberry jade lẹmeji lojoojumọ le ṣe iranlọwọ lati dena awọn UTIs. Pupọ oje cranberry ti iṣowo ni suga, eyiti awọn kokoro arun jẹun lori ṣiṣe ikolu naa buru si. Nitorina, jade Cranberry jẹ aṣayan ti o dara julọ, tabi oje cranberry ti ko dun.