Kinibilberry?

Bilberries, tabi lẹẹkọọkan awọn blueberries European, jẹ ẹya nipataki Eurasian ti awọn igi kekere ti o dagba ni iwin Vaccinium, ti o jẹun, awọn eso buluu dudu. Eya ti a tọka si nigbagbogbo ni Vaccinium myrtillus L., ṣugbọn ọpọlọpọ awọn eya miiran ti o ni ibatan pẹkipẹki wa.

Awọn anfani tiBilberry

Ọlọrọ ni awọn antioxidants ti a mọ si anthocyanins ati polyphenols, awọn bilberries ti lo fun awọn idi oogun fun awọn ipo ti o wa lati awọn ipo oju si àtọgbẹ.

Bilberry nigbagbogbo jẹ atunṣe fun awọn ipo oju bii glaucoma, cataracts, oju gbigbẹ, ibajẹ macular degeneration ti ọjọ ori, ati retinitis pigmentosa.

Gẹgẹbi orisun ti awọn antioxidants,bilberrys tun ni ero lati dena igbona ati aabo lodi si awọn arun ti o ni nkan ṣe pẹlu aapọn oxidative, gẹgẹbi arun ifun inu iredodo, arun inu ọkan ati ẹjẹ, diabetes, gingivitis, ati idinku imọ-ọjọ-ori.

Awọn anthocyanins ti o wa ninu bilberry ni a sọ lati dinku igbona ati ki o ṣe idaduro awọn iṣan ti o ni awọn collagen gẹgẹbi kerekere, awọn tendoni, ati awọn ligaments.

Bilberryni a sọ pe o fun awọn odi ti awọn ohun elo ẹjẹ lagbara ati pe a mu ni ẹnu nigba miiran fun awọn iṣọn varicose ati hemorrhoids.