Kinibilberry?

Bilberries, tabi lẹẹkọọkan European blueberries, ni o wa kan nipataki Eurasian eya ti kekere-dagba meji ninu iwin Vaccinium, ti nso to se e je, dudu berries berries.Eya ti a tọka si nigbagbogbo ni Vaccinium myrtillus L., ṣugbọn ọpọlọpọ awọn eya miiran ti o ni ibatan pẹkipẹki wa.

Awọn anfani tiBilberry

Ọlọrọ ni awọn antioxidants ti a mọ si anthocyanins ati polyphenols, awọn bilberries ti lo fun awọn idi oogun fun awọn ipo ti o wa lati awọn ipo oju si àtọgbẹ.

Bilberry nigbagbogbo jẹ atunṣe fun awọn ipo oju bii glaucoma, cataracts, oju gbigbẹ, ibajẹ macular degeneration ti ọjọ-ori, ati retinitis pigmentosa.

Gẹgẹbi orisun ti awọn antioxidants,bilberrys tun ni ero lati dena iredodo ati idaabobo lodi si awọn arun ti o ni nkan ṣe pẹlu aapọn oxidative, gẹgẹbi arun ifun inu iredodo, arun inu ọkan ati ẹjẹ, diabetes, gingivitis, ati idinku imọ-ọjọ ori.

Awọn anthocyanins ti o wa ninu bilberry ni a sọ lati dinku igbona ati ki o ṣe idaduro awọn iṣan ti o ni awọn collagen gẹgẹbi kerekere, awọn tendoni, ati awọn ligaments.

Bilberryni a sọ pe o fun awọn odi ti awọn ohun elo ẹjẹ lagbara ati pe a mu ni ẹnu nigba miiran fun awọn iṣọn varicose ati hemorrhoids.