[לאַטייַן נאָמען] Sambucus nigra

[ספּעסיפיקאַטיאָן] אַנטהאָסיאַנידינס 15% 25% ווו

[אויסזען] לילאַ פייַן פּודער

פאַבריק טייל געניצט: פרוכט

[פּאַטיקל גרייס] 80 מעש

[פאַרלוסט אויף דרייינג] ≤5.0%

[שווער מעטאַל] ≤10פּפּם

[סטאָרידזש] קראָם אין אַ קיל און טרוקן געגנט, האַלטן אַוועק פון דירעקט ליכט און היץ.

[פּאָליצע לעבן] 24 חדשים

[פּאַקקאַגע] פּאַקט אין פּאַפּיר-דראַמז און צוויי פּלאַסטיק-באַגס ין.

[נעץ וואָג] 25 קג / פּויק

[וואָס איז עלדערבעררי עקסטראַקט?]

עלדערבעררי עקסטראַקט קומט פון די פרוכט פון די סאַמבוקוס ניגראַ אָדער שווארצע עלדער, אַ מינים געפֿונען אין אייראָפּע, מערב אזיע, צפון אפריקע און צפון אַמעריקע. גערופֿן "די מעדיצין קאַסטן פון די פּראָסט מענטשן," עלטערע בלומען, בעריז, בלעטער, בילן, און רוץ זענען אַלע געניצט פֿאַר סענטשעריז אין טראדיציאנעלן פאָלק מעדיסינעס. עלטער פרוכט כּולל וויטאַמינס א, ב און C, פלאַוואָנאָידס, טאַננינס, קאַראָטענאָידס, און אַמינאָ אַסאַדז. עלדערבעררי איז געגלויבט צו פאַרמאָגן טעראַפּיוטיק ניצט ווי אַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, דייורעטיק און ימיונאָ-סטימיאַלאַנט.

[פונקציע]

1. ווי מעדיצין רוי מאַטעריאַל: עס קענען העכערן די היילונג פון גאַסטראָוינטעסטאַנאַל אַלסערז; עס קענען זיין געניצט פֿאַר אַקוטע און כראָניש העפּאַטיטיס און העפּאַטיטיס יוואַקאַבאַל העפּאַטאָמעגאַלי, העפּאַטאָסירהאָסיס; העכערן די היילונג פון לעבער פונקציאָנירן.

2. ווי פודסטאַף קאָלאָראַנט: וויידלי געניצט אין קייקס, בעוועראַגע, זיסוואַרג, אייז קרעם עטק.

3. ווי כעמישער רוי מאַטעריאַל פֿאַר טעגלעך נוצן: וויידלי געניצט אין פילע מינים פון גרין מעדיצין ציינפּאַסטע און קאָסמעטיקס.

https://davesmith.ludaxx.com

https://www.davegsmith.com/

https://bluelineproducts.com/

ווי עס אַרבעט פֿאַר דיעטע ניצן צוקער בלאַקער אין דעם רירעוודיק געגנט

פארוואס עס אַרבעט פֿאַר
פ 21 איז אַ נאַטירלעך צוקער בלאַקער וואָס אַסיס אַבזאָרפּשאַן פון דיין בלוט צוקער. עס כולל פאַרשידענע סאַבסטאַנסיז דיסקאַווערד צו האָבן פאַרשידן וועללנעסס פּערקס, אַזאַ ווי ל-אַראַבינאָסע, Coriolus Versicolor Polysacchride, Konjac-Mannan, Magnesium Stearate, Mint טעם: מענטאָל און נאַטירלעך פארבן. פ 21 ניט נאָר אַרוישעלפן צו מעלדן וואָג אָנווער, (PSK) ימפּרוווז דיין ימיון סיסטעם באַמערקונגען. אין פאַקט, פֿאַר יעדער גראַם F21, איר קענען פאַרשפּאַרן בעערעך 20 גראַמז פון צוקער (סוקראָוס). דער פאָרמולע ניט בלויז אַסיס אַדווערטייזיז וואָג אָנווער, עס בענעפיץ די ינטעסטאַנאַל סיסטעם דורך דערלויבן די אַבסטראַקטיד סוקראָוס צו שטיצן נוציק פּראָביאָטיק דזשערמז בשעת די פּאַליסאַקערייד (פּסק) ימפּרוווז דיין ימיון סיסטעם באַמערקונגען.

דג סמיט https://www.davegsmith.com/

באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק:
00:00:05 צוקער קרייווינגז
00:00:12 זיכער אַפּעטיט סאַפּרעסאַנט
00:00:19 F21 צוקער בלאַקער
00:00:27 ווייז טאָלס
00:00:34 פיטנעסס

ווי און אַבאָנירן פֿאַר מער וועגאַן, געזונט, האַרבסט רעסאַפּיז!
*רעצעפט*
ינגרידיאַנץ -
2 & 1/2 טעפּלעך אָוץ
1 גלעזל קירבעס פּיוריי
1 מיטל צו גרויס צוקיני
2 מיטל צו גרויס סייזד קעראַץ
3 טבספּ ערד פלאַקס זאמען
1/3 גלעזל ניט-מילכיק מילך
1/3 גלעזל נעצבוים סירעפּ
2 צפּ וואַניל עקסטראַקט
2 צפּ צימערינג
1/2 צפּ קלאָוועס
1/2 צפּ מושקאַט
(אָדער 2 צפּ קירבעס פּיראָג געווירץ מישן)
1 & 1/2 טספּ באַקינג סאָדע
1 צפּ באַקינג פּודער
1/4 צפּ זאַלץ

(אַפּשאַנאַל) קירבעס זאמען צו שפּיץ.
* אָדער פּרוּווט אנדערע זאמען און / אָדער ניסלעך, אַזאַ ווי זונרויז, פּעקאַן, וועלשענער נוס, עטק.
* דאַר קראַנבעריז וואָלט זיין גוט אין דעם לאַבן אויך.

- פּרעהעאַטעד ויוון צו 375 דיגריז F.
- צונויפגיסן אָוץ אין אַ הויך-גיכקייַט בלענדער ביז די אָוץ ווערן מעל (אָדער איר קען קויפן אַ שוין געמאכט מעל.
- לייג אַלע טרוקן ינגרידיאַנץ צו אַ גרויס שיסל. קאָך.
- לייג די רעשט פון די ינגרידיאַנץ. מישן געזונט, טאָן ניט איבער מישן כאָטש.
- שטעלן אין אַ באַקינג פּאַן. אָדער שפּריץ / שמירן אָדער שורה מיט פּאַרמעט פּאַפּיר צו ויסמיידן סטיקינג.
- גלאַט אויס שפּיץ.
- שפּיץ מיט קירבעס זאמען (אַפּשאַנאַל).
- באַקן פֿאַר 40-45 מינוט, ביז בייקט אַלע די וועג דורך אין די מיטל. נעמען אַ מעסער און שטעקן עס אין, עס זאָל קומען ריין, אָדער כּמעט ריין.
- לאָזן קיל פֿאַר 10-15 מינוט.
- דינען און הנאה.
- פּרוּווט צו לייגן עטלעכע וועגאַן פּוטער, נעצבוים סירעפּ און צימערינג אויף שפּיץ פֿאַר עקסטרע גוטסקייט!

גאַץ און באָורבאָן דורך Kevin MacLeod איז לייסאַנסט אונטער אַ Creative Commons צושרייבן דערלויבעניש (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
מקור: https://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1400032
קינסטלער: https://incompetech.com/