וואָס איזRhodiola Rosea?

Rhodiola rosea איז אַ דוירעסדיק פלאַוערינג פאַבריק אין די משפּחה Crassulaceae. עס וואקסט געוויינטלעך אין ווילד אַרקטיש מקומות פון אייראָפּע, אזיע און צפון אַמעריקע, און קענען זיין פּראַפּאַגייטיד ווי אַ גראָונדקאָווער. רהאָדיאָלאַ ראָסעאַ איז געניצט אין טראדיציאנעלן מעדיצין פֿאַר עטלעכע דיסאָרדערס, דער הויפּט אַרייַנגערעכנט באַהאַנדלונג פון דייַגעס און דעפּרעסיע.

וואָס איז די בענעפיץ פוןRhodiola Rosea?

הייך קרענק.פרי פאָרשונג ווייזט אַז גענומען ראָדיאָלאַ פיר מאָל פּער טאָג פֿאַר 7 טעג טוט נישט פֿאַרבעסערן בלוט זויערשטאָף אָדער אָקסידאַטיווע דרוק אין מענטשן אין הויך-הייך טנאָים.

האַרץ שעדיקן געפֿירט דורך זיכער ראַק דרוגס (אַנטראַסיקלינע קאַרדיאָטאָקסיסיטי).פרי פאָרשונג ווייזט אַז גענומען אַ כעמישער געפונען אין ראָדיאָלאַ גערופן סאַלידראָסידע, סטאַרטינג אַ וואָך איידער קימאָוטעראַפּי און קאַנטיניוינג איבער קימאָוטעראַפּי, ראַדוסאַז האַרץ שעדיקן געפֿירט דורך די קימאָוטעראַפּי מעדיצין עפּירוביסין.

דייַגעס.פרי פאָרשונג ווייזט אַז גענומען אַ ספּעציפיש ראָדיאָלאַ עקסטראַקט צוויי מאָל טעגלעך פֿאַר 14 טעג קענען פֿאַרבעסערן דייַגעס לעוועלס און רעדוצירן געפילן פון כּעס, צעמישונג און נעבעך שטימונג אין קאָלעגע סטודענטן מיט דייַגעס.

אַטלעטיק פאָרשטעלונג.עס איז קאַנפליקטינג זאָגן אויף די יפעקטיוונאַס פון ראָדיאָלאַ פֿאַר ימפּרוווינג אַטלעטיק פאָרשטעלונג. קוילעלדיק, עס מיינט אַז קורץ-טערמין נוצן פון עטלעכע טייפּס פון ראָדיאָלאַ פּראָדוקטן קען פֿאַרבעסערן די מעזשערמאַנץ פון אַטלעטיק פאָרשטעלונג. אָבער, ניט קורץ-טערמין אָדער לאַנג-טערמין דאָסעס ויסקומען צו פֿאַרבעסערן מוסקל פונקציאָנירן אָדער רעדוצירן מוסקל שעדיקן רעכט צו געניטונג.

דעפּרעסיע.פרי פאָרשונג ווייזט אַז גענומען ראָדיאָלאַ קען פֿאַרבעסערן סימפּטאָמס פון דעפּרעסיע נאָך 6-12 וואָכן פון באַהאַנדלונג אין מענטשן מיט מילד-צו-מעסיק דעפּרעסיע.