וואָס איז קראַנבעררי עקסטראַקט?

קראַנבעריז זענען אַ גרופּע פון ​​​​עווערגרין קאַרליק שראַבז אָדער טריילינג וויינז אין די סובגענוס אָקסיקאָקקוס פון די מין וואַקסיניום. אין בריטאַן, זשורעכלינעס קען אָפּשיקן צו די געבוירן מינים Vaccinium oxycoccos, בשעת אין צפון אַמעריקע, זשורעכלינעס קען אָפּשיקן צו Vaccinium macrocarpon. וואַקציניום אָקסיקאָקקאָס איז קאַלטאַווייטאַד אין סענטראַל און צאָפנדיק אייראָפּע, בשעת וואַקסיניום מאַקראָוקאַרפּאָן איז קאַלטאַווייטאַד איבער די צאָפנדיק פאַרייניקטע שטאַטן, קאַנאַדע און טשילע. אין עטלעכע מעטהאָדס פון קלאַסאַפאַקיישאַן, Oxycoccus איז גערעכנט ווי אַ מין אין זיין אייגן רעכט. זיי קענען זיין געפונען אין אַסידיק באָגס איבער די קולער מקומות פון די נאָרדערן העמיספערע.

וואָס זענען די בענעפיץ פון קראַנבעררי עקסטראַקט

זשורעכלינעס עקסטראַקט אָפפערס אַ פּלאַץ פון אַנטיאַקסאַדאַנץ און נוטריאַנץ וואָס העלפֿן קעמפן ינפעקשאַנז און בוסט דיין קוילעלדיק געזונט. קראַנבעריז זענען שוין פאָלקס ווי זאַפט און פרוכט קאַקטיילז; אָבער, אין מעדיציניש טערמינען, זיי זענען קאַמאַנלי געניצט צו מייַכל יעראַנערי קאַמפּלאַקיישאַנז. זשורעכלינעס עקסטראַקט קען אויך שפּילן אַ ראָלע אין באַהאַנדלונג פון מאָגן געשוויר. רעכט צו די קייפל וויטאַמינס און מינעראַלס פאָרשטעלן אין קראַנבעריז, זיי קענען מאַכן אַ געזונט דערצו צו אַ באַלאַנסט דיעטע.

UTI פּרעווענטיאָן

יעראַנערי שעטעך ינפעקשאַנז ווירקן די יעראַנערי סיסטעם, אַרייַנגערעכנט די פּענכער און יעריטראַ, געפֿירט דורך די אַנטוויקלונג פון באַקטיריאַ. וואָמען זענען מער מסתּמא צו אַנטוויקלען אַ יעראַנערי ינפעקציע ווי מענטשן, און די ינפעקשאַנז זענען אָפט ריקעראַנט און ווייטיקדיק. לויט MayoClinic.com, זשורעכלינעס עקסטראַקט פּריווענץ די ינפעקציע פון ​​ריאַקערינג דורך סטאָפּפּינג די באַקטיריאַ פון אַטאַטשינג צו די סעלז וואָס שורה די פּענכער. אַנטיביאַטיקס מייַכל יעראַנערי ינפעקטיאָנס; נאָר נוצן זשורעכלינעס ווי אַ פאַרהיטנדיק מאָס.

מאָגן געשוויר באַהאַנדלונג

זשורעכלינעס עקסטראַקט קען העלפן פאַרמייַדן מאָגן אַלסערז געפֿירט דורך די באַקטיריאַ העליקאָבאַקטער פּיילאָרי, באקאנט ווי די ה. פּיילאָרי ינפעקציע. די H. pylori ינפעקציע איז יוזשאַוואַלי אַסימפּטאָמאַטיק און די באַקטיריאַ איז פאָרשטעלן אין וועגן האַלב פון דער וועלט'ס באַפעלקערונג, לויט MayoClinic.com, וואָס אויך שטאַטן אַז פרי שטודיום האָבן געוויזן אַז זשורעכלינעס קענען רעדוצירן די באַקטיריאַ'ס פיייקייַט צו לעבן אין די מאָגן. איין אַזאַ לערנען, אין די בעידזשינג אינסטיטוט פֿאַר קאַנסער פאָרשונג אין 2005, באמערקט די ווירקונג פון זשורעכלינעס זאַפט אויף 189 סאַבדזשעקץ מיט די ה. פּיילאָרי ינפעקציע. דער לערנען יילדעד positive רעזולטאַטן, אַזוי קאַנקלודינג אַז קעסיידער קאַנסומינג זשורעכלינעס קענען פאַרהאַלטן די ינפעקציע אין וואַסטלי אַפעקטאַד געביטן.

פּראָווידעס נוטריאַנץ

איין 200 מילאַגראַם זשורעכלינעס עקסטראַקט פּיל גיט וועגן 50 פּראָצענט פון דיין רעקאַמענדיד וויטאַמין C ינטייק, וואָס איז וויטאַל פֿאַר ווונד היילונג און פאַרהיטונג פון קרענק. זשורעכלינעס עקסטראַקט איז אויך אַ גוט מקור פון דייאַטערי פיברע, קאַנטריביוטינג 9.2 גראַמז - פּראַוויידינג רעליעף פון פאַרשטאָפּונג, ווי געזונט ווי בלוט צוקער רעגולירן. ווי אַ טייל פון אַ וועריד דיעטע, זשורעכלינעס עקסטראַקט קענען העלפן בוסט דיין וויטאַמין ק און וויטאַמינס E לעוועלס, ווי געזונט ווי צושטעלן יקערדיק מינעראַלס יקערדיק צו גוף פאַנגקשאַנז.

דאָוסאַדזש

כאָטש עס זענען קיין ספּעציפיש זשורעכלינעס דאָסעס צו מייַכל געזונט יילמאַנץ, לויט אַ 2004 רעצענזיע דורך די "אמעריקאנער משפּחה דאָקטער," 300-400 מג פון זשורעכלינעס עקסטראַקט צוויי מאָל טעגלעך קענען העלפן פאַרמייַדן וטיס. רובֿ געשעפט זשורעכלינעס זאַפט כּולל צוקער, וואָס באַקטיריאַ פיטער צו מאַכן די ינפעקציע ערגער. דעריבער, זשורעכלינעס עקסטראַקט איז אַ בעסער אָפּציע, אָדער ונסוועעטענעד זשורעכלינעס זאַפט.