Một hạt bí ngô, còn được gọi là pepita ở Bắc Mỹ, là hạt ăn được của bí ngô hoặc một số giống bí khác. Hạt thường dẹt và hình bầu dục không đối xứng, có vỏ ngoài màu trắng và có màu xanh nhạt sau khi loại bỏ vỏ. Một số giống không có vỏ và chỉ được trồng để lấy hạt ăn được. Hạt rất giàu chất dinh dưỡng và calo, đặc biệt có hàm lượng chất béo, protein, chất xơ và nhiều vi chất dinh dưỡng cao. Hạt bí ngô có thể đề cập đến hạt đã tách vỏ hoặc hạt nguyên chưa tách vỏ và thường dùng để chỉ sản phẩm cuối cùng đã rang được sử dụng như một món ăn nhẹ.

Làm thế nàoChiết xuất hạt bí ngôCông việc?

Chiết xuất hạt bí ngôchủ yếu được sử dụng trong điều trị nhiễm trùng bàng quang và các vấn đề về bàng quang khác vì nó gây ra tình trạng đi tiểu thường xuyên. Bằng cách làm trống bàng quang thường xuyên, người mắc phải những vấn đề này thực sự có thể loại bỏ mọi vi khuẩn và vi trùng bên trong bàng quang nhanh hơn. Nếu ai đó đang gặp khó khăn hơn với các vấn đề về bàng quang và chỉ dùng chiết xuất hạt bí ngô không giúp ích gì, họ cũng có thể kết hợp nó với các loại thảo mộc hoặc chất bổ sung khác để giúp mọi thứ diễn ra suôn sẻ.