Là gì5-HTP

5-HTP (5-hydroxytryptophan)là sản phẩm phụ hóa học của khối xây dựng protein L-tryptophan. Nó cũng được sản xuất thương mại từ hạt của một loại cây ở Châu Phi có tên là Griffonia simplicifolia.5-HTP được sử dụng để điều trị các chứng rối loạn giấc ngủ như mất ngủ, trầm cảm, lo âu và nhiều tình trạng khác.

Nó hoạt động như thế nào?

5-HTPhoạt động trong não và hệ thần kinh trung ương bằng cách tăng sản xuất serotonin hóa học. Serotonin có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, sự thèm ăn, nhiệt độ, hành vi tình dục và cảm giác đau. Từ5-HTPlàm tăng tổng hợp serotonin, nó được sử dụng cho một số bệnh trong đó serotonin được cho là đóng vai trò quan trọng bao gồm trầm cảm, mất ngủ, béo phì và nhiều tình trạng khác.