NimaRhodiola Rosea?

Rhodiola rosea - Crassulaceae oilasiga mansub ko'p yillik gulli o'simlik. U Yevropa, Osiyo va Shimoliy Amerikaning yovvoyi Arktika mintaqalarida tabiiy ravishda o'sadi va tuproq qoplami sifatida ko'paytirilishi mumkin. Rhodiola rosea an'anaviy tibbiyotda ko'plab kasalliklar, xususan, tashvish va depressiyani davolash uchun ishlatilgan.

Qanday foydalari borRhodiola Rosea?

Balandlik kasalligi.Dastlabki tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, rhodiolani kuniga to'rt marta 7 kun davomida qabul qilish baland tog' sharoitida odamlarda qon kislorodi yoki oksidlovchi stressni yaxshilamaydi.

Ba'zi saraton preparatlari (antratsiklin kardiotoksikligi) tufayli yurak shikastlanishi.Ilk tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, rhodiola tarkibida mavjud bo'lgan salidrozid deb ataladigan kimyoviy terapiya kimyoterapiyadan bir hafta oldin boshlanib, kimyoterapiya davomida davom etsa, epirubitsin kimyoterapiyasi tufayli yurak shikastlanishini kamaytiradi.

Anksiyete.Dastlabki tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, 14 kun davomida kuniga ikki marta ma'lum bir rhodiola ekstraktini qabul qilish tashvish darajasini yaxshilaydi va tashvishli kollej talabalarida g'azab, chalkashlik va yomon kayfiyatni kamaytiradi.

Atletik ko'rsatkich.Rhodiolaning sport faoliyatini yaxshilash uchun samaradorligi to'g'risida qarama-qarshi dalillar mavjud. Umuman olganda, rodiolaning ba'zi turlaridan qisqa muddatli foydalanish sport ko'rsatkichlarini yaxshilashga yordam beradi. Biroq, na qisqa muddatli, na uzoq muddatli dozalar mushaklarning faoliyatini yaxshilash yoki jismoniy mashqlar tufayli mushaklarning shikastlanishini kamaytirish kabi ko'rinadi.

Depressiya.Dastlabki tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, rhodiolani qabul qilish engil va o'rtacha darajadagi depressiya bilan og'rigan odamlarda 6-12 haftalik davolanishdan keyin depressiya alomatlarini yaxshilashi mumkin.