Nima bukarabuak?

Qarag'ay, yoki vaqti-vaqti bilan evropalik ko'k mevalar, oziq-ovqat, to'q ko'k rezavorlar bilan Vaccinium jinsidagi past o'sadigan butalarning birinchi navbatda Evrosiyo turidir.Ko'pincha Vaccinium myrtillus L. deb ataladigan turlar mavjud, ammo boshqa bir nechta yaqin turlar mavjud.

ning afzalliklariQovoq

Antosiyaninlar va polifenollar sifatida ma'lum bo'lgan antioksidantlarga boy bo'lgan qarag'ay mevalari ko'z kasalliklaridan diabetgacha bo'lgan kasalliklar uchun dorivor maqsadlarda ishlatilgan.

Qarag'ayni ko'pincha glaukoma, katarakta, quruq ko'zlar, yoshga bog'liq makula nasli va retinit pigmentozasi kabi ko'z kasalliklarini davolash vositasi sifatida e'tirof etiladi.

Antioksidantlar manbai sifatida,bilberris shuningdek, yallig'lanishni to'xtatadi va ichakning yallig'lanish kasalligi, yurak-qon tomir kasalliklari, diabet, gingivit va yoshga bog'liq kognitiv pasayish kabi oksidlovchi stress bilan bog'liq kasalliklardan himoya qiladi.

Qalampirdagi antosiyaninlar yallig'lanishni kamaytiradi va xaftaga, tendonlar va ligamentlar kabi kollagen o'z ichiga olgan to'qimalarni barqarorlashtiradi.

Qovoqqon tomirlarining devorlarini mustahkamlashi aytiladi va ba'zida varikoz tomirlari va gemorroy uchun og'iz orqali olinadi.