کیا ہےسبز چائے کا عرق?   

سبز چائےCamellia sinensis پلانٹ سے بنایا گیا ہے۔ Camellia sinensis کے خشک پتے اور پتوں کی کلیوں کو مختلف قسم کی چائے بنانے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ سبز چائے ان پتوں کو بھاپ اور پین فرائی کرکے اور پھر خشک کرکے تیار کی جاتی ہے۔ دوسری چائے جیسے کہ بلیک ٹی اور اوولونگ چائے میں ایسے عمل شامل ہوتے ہیں جن میں پتیوں کو خمیر کیا جاتا ہے (کالی چائے) یا جزوی طور پر خمیر شدہ (اولونگ چائے)۔ لوگ عام طور پر سبز چائے کو مشروب کے طور پر پیتے ہیں۔

سبز چائےصدیوں سے ایشیائی ثقافتوں میں صحت مند میٹابولزم کی حوصلہ افزائی کے لیے استعمال ہوتا رہا ہے اور آخر کار مغربی دنیا میں مقبولیت حاصل کر رہا ہے۔ آج، لاکھوں لوگ سبز چائے کو اپنے صحت مند طرز زندگی میں شامل کرتے ہیں۔

یہ کیسے کام کرتا ہے؟

سپر اینٹی آکسیڈنٹ اور فری ریڈیکل سکیوینجر۔سبز چائے کا عرقآپ کے جسم میں صحت مند خلیوں کی مدد کرنے، صحت مند چربی کے آکسیکرن کو سپورٹ کرنے، اور آپ کے مدافعتی نظام کو سپورٹ کرنے کے لیے پولیفینول کیٹیچنز اور ایپیگالوکیٹچن گیلیٹ (EGCG) پر مشتمل ہے۔

دماغ کا فنکشن۔ ہمارے میں کیفین اور ایل تھینائن کا امتزاجسبز چائے کا عرقدماغی کام میں مدد کرنے کے لیے ہم آہنگی کے اثرات ہیں، بشمول موڈ اور چوکسی۔ دماغی افعال میں اضافے سے کون فائدہ نہیں اٹھا سکتا؟

نرم توانائی۔ کوئی گھبراہٹ نہیں! بہت سے لوگوں نے سبز چائے سے حاصل ہونے والی توانائی کو "مستحکم" اور "مستحکم" قرار دیا ہے۔ آپ کو ہلکی توانائی ملے گی جو دن بھر جاری رہے گی، بغیر کسی حادثے کے جس کا تجربہ آپ دیگر ہائی کیفین والی مصنوعات اور سپلیمنٹس کے ساتھ کر سکتے ہیں۔