کیا ہے5-HTP

5-HTP (5-hydroxytryptophan)پروٹین بلڈنگ بلاک L-Tryptophan کا ایک کیمیائی ضمنی پروڈکٹ ہے۔ یہ تجارتی طور پر ایک افریقی پودے کے بیجوں سے بھی تیار کیا جاتا ہے جسے Griffonia simplicifolia.5-HTP کے نام سے جانا جاتا ہے نیند کی خرابی جیسے کہ بے خوابی، ڈپریشن، بے چینی، اور بہت سی دوسری حالتوں کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔

یہ کیسے کام کرتا ہے؟

5-HTPکیمیکل سیروٹونن کی پیداوار میں اضافہ کرکے دماغ اور مرکزی اعصابی نظام میں کام کرتا ہے۔ سیروٹونن نیند، بھوک، درجہ حرارت، جنسی رویے، اور درد کے احساس کو متاثر کر سکتا ہے۔ چونکہ5-HTPسیروٹونن کی ترکیب کو بڑھاتا ہے، یہ کئی بیماریوں کے لیے استعمال کیا جاتا ہے جہاں سیروٹونن اہم کردار ادا کرتا ہے جس میں ڈپریشن، بے خوابی، موٹاپا اور بہت سی دوسری حالتیں شامل ہیں۔