[لاطینی نام] Rhodiola Rosea

[پلانٹ ماخذ] چین

[تفصیلات] سالیڈروسائڈز:1%-5%

روزاوین: 3% HPLC

براؤن باریک پاؤڈر

[پودے کا حصہ استعمال شدہ] جڑ

[ذرہ کا سائز] 80 میش

[خشک ہونے پر نقصان] ≤5.0%

[ہیوی میٹل] ​​≤10PPM

ٹھنڈی اور خشک جگہ پر ذخیرہ کریں، براہ راست روشنی اور گرمی سے دور رہیں۔

[پیکیج] کاغذ کے ڈرموں اور دو پلاسٹک کے تھیلوں میں پیک۔

[Rhodiola Rosea کیا ہے]

Rhodiola Rosea (جسے آرکٹک جڑ یا سنہری جڑ بھی کہا جاتا ہے) Crassulaceae خاندان کا ایک رکن ہے، جو مشرقی سائبیریا کے آرکٹک علاقوں میں رہنے والے پودوں کا ایک خاندان ہے۔ Rhodiola rosea پورے یورپ اور ایشیا میں آرکٹک اور پہاڑی علاقوں میں وسیع پیمانے پر تقسیم کیا جاتا ہے۔ یہ سطح سمندر سے 11,000 سے 18,000 فٹ کی بلندی پر اگتا ہے۔

جانوروں اور ٹیسٹ ٹیوب کے متعدد مطالعات ہیں جو یہ ظاہر کرتے ہیں کہ روڈیولا مرکزی اعصابی نظام پر محرک اور سکون بخش اثرات رکھتا ہے۔ جسمانی برداشت میں اضافہ؛ تائرواڈ، thymus، اور ایڈرینل فنکشن کو بہتر بناتا ہے؛ اعصابی نظام، دل اور جگر کی حفاظت کرتا ہے؛ اور اینٹی آکسیڈینٹ اور اینٹی کینسر خصوصیات رکھتا ہے۔

[فنکشن]

1 قوت مدافعت میں اضافہ اور عمر بڑھنے میں تاخیر؛

2 تابکاری اور ٹیومر کے خلاف مزاحمت؛

3 اعصابی نظام اور میٹابولزم کو منظم کرنا، اداسی کے احساس اور موڈ کو مؤثر طریقے سے محدود کرنا، اور ذہنی کیفیت کو فروغ دینا؛

4 دل کی حفاظت، کورونری شریان کو پھیلانا، کورونری آرٹیروسکلروسیس اور اریتھمیا کو روکنا۔

پیشکش 1) Garcinia Cambogia کا ٹرائل کریں اور ایک مفت بوتل حاصل کریں، بس $5 شپنگ فیس ادا کریں۔ ٹرائل لینے کے لیے یہاں اس لنک پر کلک کریں…

https://www.BuyPureGarciniaCambogiaPills.com/Trial

پیشکش 2) گارسینیا کمبوگیا کو بالکل خریدیں (یہ ایک زیادہ مہنگا آپشن ہے جس کی ہم تجویز کرتے ہیں کہ آپ پہلے ٹرائل آزمائیں) یہاں کلک کریں… https://www.BuyPureGarciniaCambogiaPills.com

یہ ویڈیو سیریز گارسینیا کمبوگیا کے ساتھ میرا اپنا ذاتی تجربہ ہے۔ میں گارسینیا کمبوگیا کو ایک سال سے زیادہ عرصے سے استعمال کر رہا ہوں اور مجھے اس میں بڑی کامیابی ملی ہے۔ میں نے یہ ویڈیوز بنانے کا فیصلہ کیا تاکہ اپنے وزن میں کمی پر نظر رکھیں اور دوسرے لوگوں کو Garcinia Cambogia کے بارے میں بصیرت فراہم کریں اور یہ ظاہر کریں کہ یہ حقیقی سودا ہے اور درحقیقت آپ کا وزن کم کرتا ہے۔

میرا فیس بک پیج لائک کریں: https://www.facebook.com/WhereIGotMyGarciniaCambogiaExtractByStephanieSzmuc?ref=hl

آپ مجھے یہاں فیس بک پر تلاش کر سکتے ہیں: https://www.facebook.com/sszmuc913?fref=ts

ڈاکٹر اوز گارسینیا کمبوگیا
garcinia cambogia
گارسینیا کمبوگیا 1000 ملی گرام
گارسینیا کمبوگیا 1300
garcinia cambogia اقتباس
گارسینیا کمبوگیا کا عرق
garcinia cambogia کے مضر اثرات محفوظ ہیں۔
garcinia cambogia کے جگر پر مضر اثرات
garcinia cambogia کے ضمنی اثرات ویب ایم ڈی
garcinia cambogia وزن میں کمی
garcinia cambogia ضمنی اثرات وزن میں کمی
عورتوں پر garcinia cambogia کے مضر اثرات
Synephrine اور garcinia cambogia کے ضمنی اثرات
گارسینیا کمبوگیا خریدیں۔
garcinia cambogia ضمیمہ
گارسینیا کمبوگیا 1500 ملی گرام
گارسینیا کمبوگیا کے فوائد
garcinia cambogia کسٹمر کے جائزے
garcinia cambogia dr oz
garcinia cambogia اقتباس
garcinia cambogia ضمنی اثر
گارسینیا کمبوگیا لینے کے مضر اثرات
گارسینیا کمبوگیا ایکسٹریکٹ ڈاکٹر اوز
garcinia cambogia اقتباس خالص
garcinia cambogia اقتباس جائزے
garcinia cambogia اقتباس ضمنی اثرات
garcinia cambogia اقتباس پوٹاشیم کے ساتھ
وزن میں کمی کے لیے garcinia cambogia
garcinia cambogia پھل
garcinia cambogia پھل کا عرق
garcinia cambogia gnc
garcinia cambogia گولڈ
garcinia cambogia hca
garcinia cambogia کے جائزے
garcinia cambogia کے ضمنی اثرات
garcinia cambogia کے مضر اثرات جگر
garcinia cambogia الٹرا
garcinia cambogia وزن میں کمی
garcinia cambogia کہاں خریدنا ہے۔
خالص گارسینیا کمبوگیا
گارسینیا کمبوگیا کہاں خریدیں۔
گارسینیا کمبوگیا کے مضر اثرات
garcinia cambogia کے ضمنی اثرات

دستبرداری:
براہ کرم نوٹ کریں کہ اگر آپ کو کوئی تشویش ہے یا آپ کو یقین نہیں ہے کہ یہ ضمیمہ آپ کی صحت کی حالت کے لیے موزوں ہے تو آپ کو ہمیشہ اپنے معالج سے مشورہ کرنا چاہیے۔ اس ویڈیو اور تفصیل پر فراہم کردہ معلومات میں سے کسی کو ایف ڈی اے نے چیک نہیں کیا تھا۔ اپنی ذمہ داری پر سپلیمنٹس خریدیں/استعمال کریں۔

جامن کے درخت میں خوش آمدید۔ اس چینل میں مختلف ریسیپیز کے آسان اور بنیادی مراحل تلاش کریں۔ آئیے ایک نئی ترکیب پر ایک نظر ڈالتے ہیں۔

کدو کوفتہ | کدو کوفتے کی ترکیب | کدو کا کوفتہ | لکی کا کوفتہ

اجزاء:

کدو - 1
پیاز کا پیسٹ – 2
ٹماٹر کا پیسٹ – 2
نمک - حسب ذائقہ
ادرک لہسن کا پیسٹ – 2کھانے کے چمچ
کیرم کے بیج (اجوائن) - 1/2 چمچ
کٹے ہوئے دھنیا کی پتی - 1 چمچ
کٹی ہوئی ہری مرچ - 2
دھنیا پاؤڈر - 1 چمچ
گرم مسالہ پاؤڈر - 1/2 چمچ
چنے کا آٹا - 4 چمچ
سرسوں کا تیل
کشمیری لال مرچ پاؤڈر - 1 چمچ
ٹرمرک پاؤڈر - 1 چمچ
زیرہ (جیرا) - 1/2 چمچ

طریقہ کار:

1. سب سے پہلے ہمیں پمپنگ کو چھوٹے ٹکڑوں میں پیسنا ہوگا۔
2. اب اضافی نمی کو دور کرنے کے لیے رسیلے ٹکڑوں کو نچوڑ لیں اور نچوڑے ہوئے ٹکڑوں کو دوسرے پیالے میں ڈال دیں۔
3. اب کدو کا پیسٹ بنا لیں۔ کدو کے ٹکڑوں کو نچوڑ لیں اور اس میں کٹی ہوئی ہری مرچ، کیرم کے بیج، ٹرمریک پاؤڈر 1 چمچ، چنے کا آٹا اور نمک حسب ذائقہ شامل کریں۔ اسے مکس کر کے آٹا بنا لیں۔
4. اب ایک کڑاہی میں سرسوں کا تیل لیں اور اسے گرم کریں۔
5. کدو کے پیسٹ پر ٹکڑوں کو گرم تیل میں ڈالیں اور کرسپی اور براؤن ہونے تک بھونیں۔
6. مکمل ہونے کے بعد اسے پلیٹ میں نکال لیں۔
7. اب چولہا شروع کریں، ایک پین لیں اور اسے گرم ہونے دیں۔ آگ کو درمیانے درجے پر رکھیں.
8. گرم پین میں سرسوں کا تیل 4 چمچ ڈالیں۔ پھر اس میں زیرہ ڈال کر کچھ دیر بھونیں یہاں تک کہ اس کا رنگ براؤن ہو جائے۔
9۔ اب پیاز کا پیسٹ ڈال کر مکس کریں۔
10۔ اب ادرک لہسن کا پیسٹ ڈال کر مکس کریں اور درمیانی آنچ پر 2 منٹ تک بھونیں یہاں تک کہ پیاز ہلکا براؤن ہوجائے۔
11. آگ کو ہلکا کریں اور اس میں ٹرمریک پاؤڈر، دھنیا پاؤڈر، کشمیری لال مرچ اور گرم مسالہ پاؤڈر شامل کریں۔
12. اسے مکس کریں اور ہلکی آنچ پر 2 سے 3 منٹ تک بھونیں یہاں تک کہ مصالحہ تیل چھوڑنا شروع کردے۔
13. اب ٹماٹر کا پیسٹ شامل کریں۔ اسے مکس کریں اور ہلکی آنچ پر 3 سے 4 منٹ تک بھونیں۔
14. شعلہ درمیانی کر دیں اور پین میں 2 گلاس پانی ڈالیں۔ اسے اچھی طرح مکس کریں۔
15۔ حسب ذائقہ نمک شامل کریں۔ اچھی طرح مکس کریں اور 2 منٹ کے لیے چھوڑ دیں۔
16. جب سالن ابلنے لگے تو کدو کا وڈا پین میں ڈالیں۔ مکس کریں اور 1 منٹ کے لیے چھوڑ دیں۔
17. آخر میں ہرا دھنیا ڈال دیں۔ اسے اچھی طرح مکس کریں۔
18. گیس بند کر کے گرم گرم سرو کریں۔

ویب سائٹ بھی دیکھیں: https://thejamuntree.blogspot.in/