Що таке імбир?

імбирце рослина з облиственими стеблами і жовтувато-зеленими квітками. Пряність імбиру походить з коренів рослини. Батьківщиною імбиру є теплі частини Азії, такі як Китай, Японія та Індія, але зараз його вирощують у деяких частинах Південної Америки та Африки. Зараз його також вирощують на Близькому Сході для використання як ліки та з їжею.

як це працює

імбирмістить хімічні речовини, які можуть зменшити нудоту та запалення. Дослідники вважають, що хімічні речовини діють переважно на шлунок і кишечник, але вони також можуть працювати на мозок і нервову систему, щоб контролювати нудоту.

функція

імбирє однією з найкорисніших (і найсмачніших) спецій на планеті. Він багатий поживними речовинами та біологічно активними сполуками, які мають велику користь для вашого тіла та мозку. Ось 11 переваг імбиру для здоров’я, які підтверджені науковими дослідженнями.

1. Імбир містить гінгерол, речовину з потужними лікувальними властивостями
2. Імбир може лікувати багато форм нудоти, особливо ранкову нудоту
3. Імбир може зменшити біль у м’язах
4. Протизапальний ефект може допомогти при остеоартриті
5. Імбир може різко знизити рівень цукру в крові та покращити фактори ризику серцевих захворювань
6. Імбир може допомогти в лікуванні хронічного нетравлення
7. Імбирний порошок може значно зменшити менструальний біль
8. Імбир може знизити рівень холестерину
9. Імбир містить речовину, яка може допомогти запобігти раку
10. Імбир може покращити роботу мозку та захистити від хвороби Альцгеймера
11. Активний інгредієнт імбиру може допомогти боротися з інфекціями