Що5-HTP

5-HTP (5-гідрокситриптофан)є хімічним побічним продуктом білкового будівельного блоку L-триптофану.Він також комерційно виробляється з насіння африканської рослини, відомої як Griffonia simplicifolia. 5-HTP використовується для розладів сну, таких як безсоння, депресія, тривога та багато інших станів.

Як це працює?

5-HTPпрацює в мозку та центральній нервовій системі, збільшуючи виробництво хімічної речовини серотоніну.Серотонін може впливати на сон, апетит, температуру, сексуальну поведінку та відчуття болю.Оскільки5-HTPзбільшує синтез серотоніну, він використовується для кількох захворювань, де серотонін, як вважають, відіграє важливу роль, включаючи депресію, безсоння, ожиріння та багато інших станів.