جىگەر ئادەم بەدىنىنىڭ مۇھىم ئەزاسى.ئۇ مېتابولىزم ، قان ئىشلەش ، قېتىشىش ۋە زەھەرسىزلەندۈرۈش رولىنى ئوينايدۇ.جىگەردە مەسىلە كۆرۈلگەندىن كېيىن ، ئۇ بىر قاتار ئېغىر ئاقىۋەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.قانداقلا بولمىسۇن ، رېئال تۇرمۇشتا نۇرغۇن كىشىلەر جىگەرنى قوغداشقا ئەھمىيەت بەرمەيدۇ.تاماكا چېكىش ، كېچىكىپ تۇرۇش ، ھاراق ئىچىش ، سېمىزلىك ۋە خىمىيىلىك بۇلغىنىش جىگەرنىڭ يۈكىنى ئېغىرلىتىدۇ.
سۈت پوستىئۇ بىر خىل بىرىكمە ئۆسۈملۈك.ئۇنىڭ ئۇرۇقى مولbioflavonoids silymarin، سۈت پوستىدىكى مۇھىم ئاكتىپ ماددا.سىلىمارىن ھۈجەيرە پەردىسىنى مۇقىملاشتۇرۇپ ، ئاقسىلنىڭ بىرىكىشىنى ئىلگىرى سۈرۈپ ، بۇزۇلغان جىگەر توقۇلمىلىرىنىڭ ئەسلىگە كېلىشى ۋە ساقىيىشىنى تېزلىتىدۇ.شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ، سىلىمارىن يەنە كۈچلۈك ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددا بولۇپ ، ئەركىن رادىكال ۋە ياغنىڭ ئوكسىدلىنىشىدىن كېلىپ چىققان توقۇلمىلارنىڭ زىيىنىنى يوقىتالايدۇ.ئۇنىڭ ئۈستىگە ، سىلىمارىن يەنە گلۇتاتيوئېننىڭ بىرىكىشىنى ئىلگىرى سۈرۈپ ، زەھەر تازىلاش رېئاكسىيەسىنى تېزلىتىپ ، ئادەم بەدىنىنىڭ زەھەر تازىلاش ئىقتىدارىنى يۇقىرى كۆتۈرەلەيدۇ.

ئۇنىڭدىن باشقا ،silymarinقاندىكى قەنت مىقدارىنى كونترول قىلىشقا ، قاندىكى خولېستېرىننى ئازايتىشقا ۋە بەزى تېرە مەسىلىلىرىنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.سۈت پوستىنىڭ سالامەتلىككە بولغان پايدىسى كۈچلۈك بولغاچقا ، ئۇ يەنە جىگەرنى ئوزۇقلاندۇرۇش ۋە قوغداشتىكى قىزىق مەھسۇلاتقا ئايلاندى.بۇ خىل مەھسۇلاتلارنىڭ ئىچىدە ، تۇرۇبا پىنۇ سۈت پېلەك جەۋھىرى كاپسۇلى يۇقىرى مەزمۇن ۋە پائالىيەتچانلىقى يۇقىرى ئەۋزەللىكى بىلەن ئىستېمالچىلارنىڭ ياقتۇرۇشىغا ئېرىشتى.
تەتقىقاتتا بايقىلىشىچە ، سۈت پوستى جىگەرنى قوغداپلا قالماي ، يەنە خولېستېرىننىڭ مىقدارىنى تۆۋەنلىتىپ ، قاندىكى گلۇكوزا مىقدارىنى كونترول قىلىپ ، ھۈجەيرىلەرنىڭ بۇزۇلۇشىنى ئازايتىپ ، ھەرخىل تېرە مەسىلىلىرىنى ياخشىلايدىكەن.