Cranberry Extract دېگەن نېمە؟

ئۆرۈك مېغىزى Vaccinium تۈرىدىكى Oxycoccus تۈرىدىكى دائىم كۆكىرىپ تۇرىدىغان قارامتۇل چاتقاللىرى ياكى ئىز قوغلاپ ئۈزۈم تېلى.ئەنگىلىيەدە ، كەرەپشە يەرلىك تۈر Vaccinium oxycoccos نى كۆرسىتىدۇ ، شىمالىي ئامېرىكىدا ، كەرەپشە ۋاكسىنىي ماكرو كارپوننى كۆرسىتىدۇ.ۋاكسىنا ئوكسىكوكوسى ئوتتۇرا ۋە شىمالىي ياۋروپادا ئۆستۈرۈلىدۇ ، ۋاكسىنى ماكرو كارپون بولسا ئامېرىكىنىڭ شىمالى ، كانادا ۋە چىلىنىڭ ھەرقايسى جايلىرىدا ئۆستۈرۈلىدۇ.بەزى تۈرگە ئايرىش ئۇسۇللىرىدا ، Oxycoccus ئۆز نۆۋىتىدە بىر خىل ئۇرۇق دەپ قارىلىدۇ.ئۇلارنى شىمالىي يېرىم شارنىڭ سالقىن رايونلىرىدىكى كىسلاتالىق بوغچىلاردىن تاپقىلى بولىدۇ.

Cranberry Extract نىڭ پايدىسى نېمە

كەرەپشە جەۋھىرى نۇرغۇنلىغان ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ۋە ئوزۇقلۇق ماددىلار بىلەن تەمىنلەيدۇ ، بۇ يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرۇش ۋە ئومۇمىي ساغلاملىقىڭىزنى ئاشۇرىدۇ.كەرەپشە ئاللىبۇرۇن شەربەت ۋە مېۋە كوكتېللىرىدەك ئالقىشقا ئېرىشتى.قانداقلا بولمىسۇن ، داۋالاش نۇقتىسىدىن ئېيتقاندا ، ئۇلار ئادەتتە سۈيدۈك ئەگەشمە كېسەللىكلىرىنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدۇ.كەرەپشە جەۋھىرى ئاشقازان يارىسىنى داۋالاشتىمۇ رول ئوينايدۇ.كەرەپشە تەركىبىدە كۆپ خىل ۋىتامىن ۋە مىنېرال ماددىلار بولغاچقا ، ئۇلار تەڭپۇڭ يېمەكلىككە ساغلام قوشالايدۇ.

UTI ئالدىنى ئېلىش

سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىش باكتېرىيەنىڭ تەرەققىي قىلىشىدىن كېلىپ چىققان سۈيدۈك سىستېمىسى ۋە سۈيدۈك يولىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ.ئاياللارنىڭ سۈيدۈكتىن يۇقۇملىنىش نىسبىتى ئەرلەرگە قارىغاندا كۆپ بولىدۇ ، بۇ يۇقۇملىنىشلار دائىم تەكرارلىنىدۇ ۋە ئازابلىنىدۇ.MayoClinic.com نىڭ خەۋىرىگە قارىغاندا ، كەرەپشە جەۋھىرى باكتېرىيەنىڭ دوۋساقنى تىزىدىغان ھۈجەيرىلەرگە چاپلىشىشىنى توسۇش ئارقىلىق يۇقۇملىنىشنىڭ قايتا قوزغىلىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.ئانتىبىئوتىك دورىلار سۈيدۈكتىن يۇقۇملىنىشنى داۋالايدۇ.پەقەت كەرەپشەنىڭ ئالدىنى ئېلىش تەدبىرى سۈپىتىدە ئىشلىتىڭ.

ئاشقازان يارىسىنى داۋالاش

كەرەپشە جەۋھىرى بەلكىم باكتېرىيە تاياقچە باكتېرىيىسى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئاشقازان يارىسىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردىمى بولۇشى مۇمكىن ، بۇ H. پىلورىدىن يۇقۇملىنىش دەپ ئاتىلىدۇ.H. پىلورىدىن يۇقۇملىنىش ئادەتتە ئالامەتسىز بولۇپ ، دۇنيانىڭ يېرىمىدا باكتېرىيە بار's نوپۇسى ، MayoClinic.com نىڭ خەۋىرىگە قارىغاندا ، دەسلەپكى تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشىچە ، كەرەپشە باكتېرىيەنى ئازايتالايدىكەن's ئاشقازاندا ياشاش ئىقتىدارى.2005-يىلى بېيجىڭ راك تەتقىقات ئورنىدىكى مۇشۇنداق تەتقىقاتلارنىڭ بىرى ، كەرەپشە شەربىتىنىڭ H. پىلورى بىلەن يۇقۇملانغان 189 پەنگە بولغان تەسىرىنى كۆزەتكەن.بۇ تەتقىقات ئىجابىي نەتىجىلەرنى قولغا كەلتۈردى ، شۇڭا دائىم كەرەپشە ئىستېمال قىلغاندا ، تەسىرگە ئۇچرىغان رايونلاردىكى يۇقۇملىنىشنى بېسىقتۇرغىلى بولىدۇ ، دەپ يەكۈن چىقاردى.

ئوزۇقلۇق بىلەن تەمىنلەيدۇ

200 مىللىگرام كەرەپشە جەۋھىرى دورىسى تەۋسىيە قىلغان ۋىتامىن C نىڭ تەخمىنەن% 50 ىنى تەمىنلەيدۇ ، بۇ جاراھەتنى داۋالاش ۋە كېسەللىكنىڭ ئالدىنى ئېلىشتا ئىنتايىن مۇھىم.كەرەپشە جەۋھىرى يەنە يېمەكلىك تالاسىنىڭ ياخشى مەنبەسى بولۇپ ، 9.2 گرام تۆھپە قوشىدۇ - قەۋزىيەتتىن قۇتۇلۇش ، شۇنداقلا قاندىكى قەنتنى تەڭشەش.كۆپ خىل يېمەكلىكنىڭ بىر قىسمى بولۇش سۈپىتى بىلەن ، كەرەپشە جەۋھىرى ۋىتامىن K ۋە ۋىتامىن E سەۋىيىڭىزنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ ، شۇنداقلا بەدەن ئىقتىدارىدا كەم بولسا بولمايدىغان مىنېرال ماددىلارنى تەمىنلەيدۇ.

مىقدارى

گەرچە ساغلاملىق كېسەللىكلىرىنى داۋالايدىغان كونكرېت دورا مىقدارى بولمىسىمۇ ، 2004-يىلدىكى «ئامېرىكا ئائىلە دوختۇرى» نىڭ تەكشۈرۈشىگە قارىغاندا ، ھەر كۈنى ئىككى قېتىم 300 ~ 400 مىللىگرام كەرەپشە جەۋھىرى UTI نىڭ ئالدىنى ئالالايدىكەن.كۆپىنچە سودا كەرەپشە شەربىتىنىڭ تەركىبىدە شېكەر بار ، باكتېرىيە يۇقۇملىنىشنى تېخىمۇ ناچارلاشتۇرۇۋېتىدۇ.شۇڭلاشقا ، كەرەپشە جەۋھىرى تېخىمۇ ياخشى تاللاش ، ياكى تاتلىق بولمىغان مېۋە شىرنىسى.