НәрсәРодиола Роза?

Родиола розасы - Crassulaceae гаиләсендә күпьеллык чәчәк үсемлеге.Ул Европаның, Азиянең һәм Төньяк Американың кыргый Арктика өлкәләрендә табигый рәвештә үсә, һәм җир өстендә таралырга мөмкин.Родиола розасы традицион медицинада берничә бозыклык өчен кулланылган, аеруча борчылу һәм депрессияне дәвалау.

Нинди файдаРодиола Роза?

Биеклектә авыру.Башлангыч тикшеренүләр күрсәткәнчә, родиоланы 7 көн эчендә көненә дүрт тапкыр кабул итү, биек биеклектәге кешеләрдә кан кислородын яки оксидиатив стрессны яхшыртмый.

Кайбер рак препаратлары аркасында йөрәк зарарлары (антрациклин кардиотоксиклыгы).Башлангыч тикшеренүләр күрсәткәнчә, родиолада салидрозид дип аталган химик матдәләр алу, химиотерапиягә бер атна кала һәм химиотерапия дәвамында дәвам итү, эпирубицин химиотерапиясе аркасында йөрәк зарарын киметә.

Борчылу.Башлангыч тикшеренүләр күрсәткәнчә, 14 көн эчендә көненә ике тапкыр конкрет родиола экстракты кабул итү борчылу дәрәҗәсен яхшырта һәм борчылу, колледж студентларында ачу, буталчык, начар кәефне киметә ала.

Атлетик чыгыш.Родиоланың җиңел атлетика күрсәткечләрен яхшырту өчен каршылыклы дәлилләр бар.Гомумән алганда, родиола продуктларының кайбер төрләрен кыска вакытлы куллану җиңел атлетика күрсәткечләрен яхшыртырга мөмкин.Ләкин, кыска вакытлы да, озак сроклы дозалар да мускулларның эшләвен яхшыртмый, күнегүләр аркасында мускулларның зарарлыгын киметә кебек.

Депрессия.Башлангыч тикшеренүләр күрсәткәнчә, родиоланы кабул итү йомшак-уртача депрессия булган кешеләрдә 6-12 атна дәваланганнан соң депрессия симптомнарын яхшыртырга мөмкин.