Ano ang luya?

luyaay isang halaman na may madahong tangkay at madilaw na berdeng bulaklak. Ang pampalasa ng luya ay nagmula sa mga ugat ng halaman. Ang luya ay katutubong sa mas maiinit na bahagi ng Asya, tulad ng China, Japan, at India, ngunit ngayon ay lumaki sa mga bahagi ng South America at Africa. Ito rin ay pinalago ngayon sa Gitnang Silangan upang gamitin bilang gamot at pagkain.

Paano ito gumagana?

luyanaglalaman ng mga kemikal na maaaring mabawasan ang pagduduwal at pamamaga. Naniniwala ang mga mananaliksik na ang mga kemikal ay pangunahing gumagana sa tiyan at bituka, ngunit maaari rin silang gumana sa utak at nervous system upang makontrol ang pagduduwal.

Function

luyaay kabilang sa pinakamalusog (at pinakamasarap) na pampalasa sa planeta. Ito ay puno ng mga sustansya at bioactive compound na may makapangyarihang mga benepisyo para sa iyong katawan at utak. Narito ang 11 benepisyo sa kalusugan ng luya na sinusuportahan ng siyentipikong pananaliksik.

1. Ang Ginger ay Naglalaman ng Gingerol, Isang Substansyang May Makapangyarihang Medicinal Properties
2. Maaaring Gamutin ng Luya ang Maraming Uri ng Pagduduwal, Lalo na ang Morning Sickness
3. Maaaring Bawasan ng Luya ang Pananakit at Pananakit ng Kalamnan
4. Ang Mga Anti-Inflammatory Effect ay Makakatulong Sa Osteoarthritis
5. Ang Ginger ay Maaaring Magpababa ng Mga Sugar sa Dugo at Pagbutihin ang Mga Panganib na Salik sa Sakit sa Puso
6. Makakatulong ang Luya sa Paggamot ng Panmatagalang Hindi Pagkatunaw ng Pagkatunaw
7. Ang Ginger Powder ay Maaaring Makabawas sa Pananakit ng Panregla
8. Maaaring Ibaba ng Luya ang Mga Antas ng Kolesterol
9. Ang Luya ay Naglalaman ng Sustansya na Maaaring Makakatulong sa Pag-iwas sa Kanser
10. Maaaring Pahusayin ng Luya ang Paggana ng Utak at Protektahan Laban sa Sakit na Alzheimer
11. Ang Aktibong Sahog sa Luya ay Makakatulong na Labanan ang mga Impeksyon