Ano ang5-HTP

5-HTP (5-hydroxytryptophan)ay isang kemikal na by-product ng protein building block na L-tryptophan. Ginagawa rin itong pangkomersyo mula sa mga buto ng isang halaman sa Africa na kilala bilang Griffonia simplicifolia. Ang 5-HTP ay ginagamit para sa mga sakit sa pagtulog tulad ng insomnia, depression, pagkabalisa, at marami pang ibang kondisyon.

Paano ito gumagana?

5-HTPgumagana sa utak at central nervous system sa pamamagitan ng pagtaas ng produksyon ng kemikal na serotonin. Ang serotonin ay maaaring makaapekto sa pagtulog, gana, temperatura, sekswal na pag-uugali, at pandamdam ng sakit. Since5-HTPpinapataas ang synthesis ng serotonin, ginagamit ito para sa ilang mga sakit kung saan ang serotonin ay pinaniniwalaang gumaganap ng isang mahalagang papel kabilang ang depression, insomnia, labis na katabaan, at marami pang ibang mga kondisyon.