Ano angElderberry?

Ang Elderberry ay isa sa mga pinakakaraniwang ginagamit na halamang gamot sa mundo.

Ayon sa kaugalian, ginagamit ito ng mga Katutubong Amerikano upang gamutin ang mga impeksyon, habang ginagamit ito ng mga sinaunang Egyptian upang pagandahin ang kanilang mga kutis at pagalingin ang mga paso. Ito's ay natipon at ginagamit pa rin sa katutubong gamot sa maraming bahagi ng Europa.

Ngayon, ang elderberry ay kadalasang kinukuha bilang pandagdag sa paggamot sa mga sintomas ng sipon at trangkaso.

Gayunpaman, ang mga hilaw na berry, balat at dahon ng halaman ay kilala rin na nakakalason at nagdudulot ng mga problema sa tiyan.

Sinusuri ng artikulong ito ang elderberry, ang ebidensyang sumusuporta sa mga claim sa kalusugan nito at ang mga panganib na nauugnay sa pagkain nito.

Ang mga benepisyo ngExtract ng Elderberry

Maraming naiulat na benepisyo ng elderberries. Hindi lamang masustansya ang mga ito, ngunit maaari rin nilang labanan ang mga sintomas ng sipon at trangkaso, suportahan ang kalusugan ng puso at labanan ang pamamaga at impeksyon, bukod sa iba pang mga benepisyo.