[லத்தீன் பெயர்] Griffonia simplicifolia

[தாவர ஆதாரம்] கிரிஃபோனியா விதை

[குறியீடுகள்] 98%; 99% ஹெச்பிஎல்சி

[தோற்றம்] வெள்ளை மெல்லிய தூள்

பயன்படுத்தப்படும் தாவர பகுதி: விதை

[துகள் அளவு] 80 கண்ணி

[உலர்த்துவதில் இழப்பு] ≤5.0%

[ஹெவி மெட்டல்] ≤10PPM

[பூச்சிக்கொல்லி எச்சம்] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[சேமிப்பு] குளிர்ந்த மற்றும் உலர்ந்த இடத்தில் சேமித்து, நேரடி ஒளி மற்றும் வெப்பத்திலிருந்து விலகி வைக்கவும்.

[அடுக்கு வாழ்க்கை] 24 மாதங்கள்

[தொகுப்பு] பேப்பர் டிரம்ஸ் மற்றும் இரண்டு பிளாஸ்டிக் பைகள் உள்ளே பேக்.

[நிகர எடை] 25கிலோ/டிரம்

[5-HTP என்றால் என்ன]

5-HTP (5-Hydroxytryptophan) என்பது எல்-டிரிப்டோபான் என்ற புரதக் கட்டுமானத் தொகுதியின் ஒரு இரசாயன துணை தயாரிப்பு ஆகும். இது க்ரிஃபோனியா சிம்ப்ளிசிஃபோலியா 5-HTP எனப்படும் ஆப்பிரிக்க தாவரத்தின் விதைகளிலிருந்து வணிக ரீதியாக உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, தூக்கமின்மை, மனச்சோர்வு, பதட்டம், ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் டென்ஷன் வகை தலைவலி, ஃபைப்ரோமியால்ஜியா, உடல் பருமன், மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறி (PMS), மாதவிடாய்க்கு முந்தைய நோய் போன்ற தூக்கக் கோளாறுகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. டிஸ்போரிக் கோளாறு (PMDD), கவனக்குறைவு-அதிக செயல்பாடு கோளாறு (ADHD), வலிப்பு கோளாறு மற்றும் பார்கின்சன் நோய்.

[இது எப்படி வேலை செய்கிறது?]

5-HTP செரோடோனின் இரசாயன உற்பத்தியை அதிகரிப்பதன் மூலம் மூளை மற்றும் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் செயல்படுகிறது. செரோடோனின் தூக்கம், பசி, வெப்பநிலை, பாலியல் நடத்தை மற்றும் வலி உணர்வு ஆகியவற்றை பாதிக்கலாம். 5-HTP செரோடோனின் தொகுப்பை அதிகரிப்பதால், மனச்சோர்வு, தூக்கமின்மை, உடல் பருமன் மற்றும் பல நிலைமைகள் உட்பட செரோடோனின் முக்கிய பங்கு வகிப்பதாக நம்பப்படும் பல நோய்களுக்கு இது பயன்படுத்தப்படுகிறது.

[செயல்பாடு]

மனச்சோர்வு.சில மருத்துவ ஆராய்ச்சிகள் 5-HTP ஐ வாய்வழியாக எடுத்துக்கொள்வது சிலருக்கு மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளை மேம்படுத்துவதாகக் காட்டுகிறது. சில மருத்துவ ஆராய்ச்சிகள், 5-HTP ஐ வாய்வழியாக எடுத்துக்கொள்வது, மனச்சோர்வு அறிகுறிகளை மேம்படுத்துவதற்கு சில பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஆண்டிடிரஸன்ட் மருந்துகளைப் போலவே பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதைக் காட்டுகிறது. பெரும்பாலான ஆய்வுகளில், 150-800 mg தினசரி 5-HTP எடுக்கப்பட்டது. சில சந்தர்ப்பங்களில், அதிக அளவுகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

டவுன் சிண்ட்ரோம்.டவுன் நோய்க்குறி உள்ள குழந்தைகளுக்கு 5-HTP கொடுப்பது தசை மற்றும் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தலாம் என்று சில ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. மற்ற ஆராய்ச்சிகள் குழந்தை பருவத்தில் இருந்து 3-4 வயது வரை எடுக்கும்போது தசை அல்லது வளர்ச்சியை மேம்படுத்தாது என்று காட்டுகிறது. வழக்கமான பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளுடன் 5-HTP எடுத்துக்கொள்வது வளர்ச்சி, சமூக திறன்கள் அல்லது மொழி திறன்களை மேம்படுத்துகிறது என்றும் ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

கவலை 5-HTP கார்பன் டை ஆக்சைடு தூண்டப்பட்ட பீதி தாக்குதல்களுக்கு எதிராக பாதுகாப்பாக இருப்பது கண்டறியப்பட்டது. ஒரு ஆய்வு 5-HTP மற்றும் பதட்டத்திற்கான மருந்து க்ளோமிபிரமைனை ஒப்பிட்டுப் பார்த்தது. க்ளோமிபிரமைன் என்பது ஒரு ட்ரைசைக்ளிக் ஆண்டிடிரஸன்ட் ஆகும், இது வெறித்தனமான-கட்டாயக் கோளாறுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. 5-HTP கவலை அறிகுறிகளைக் குறைப்பதில் ஓரளவு பயனுள்ளதாக இருப்பது கண்டறியப்பட்டது, ஆனால் க்ளோமிபிரமைனைப் போல் பயனுள்ளதாக இல்லை.

தூங்குதூக்கமின்மைக்கு 5-HTP சப்ளிமெண்ட்ஸ் கொஞ்சம் சிறப்பாக இருந்தது. GABA (காமா-அமினோபியூட்ரிக் அமிலம்) உடன் 5-HTP எடுத்துக்கொள்வது, ஒரு நிதானமான நரம்பியக்கடத்தி, தூங்குவதற்கு எடுக்கும் நேரத்தைக் குறைத்து, தூக்கத்தின் கால அளவையும் தரத்தையும் அதிகரிக்கிறது. இரவு பயம் உள்ள குழந்தைகள் 5-HTP யால் பயனடைவதாக ஒரு ஆய்வு கண்டறிந்துள்ளது.

புதிய அயர்ன் செஃப், கேட் கோரா, பிரபலமான சமையல்காரரான அலெக்ஸ் லீக்கு எதிராக செல்கிறார்.

சிறந்த இயற்கை ஸ்டீவியாவை எங்கு வாங்குவது என்பதை அறிய கீழே கிளிக் செய்யவும்:
https://www.madronemountain.com/சிறந்த ஸ்டீவியா இனிப்புகளை எங்கே வாங்குவது

நம்மில் அதிகமானோர் ஆரோக்கியமான, பாதுகாப்பான, இயற்கையான வாழ்க்கை முறையை வாழ விரும்புகிறோம், மேலும் ஸ்டீவியா இனிப்பு, நாம் விரும்பும் எதையும் தியாகம் செய்யத் தேவையில்லாமல் அதைச் செய்வதற்கான வாய்ப்பை வழங்குகிறது. உண்மையான கரும்புச் சர்க்கரையை விட பல நூற்றுக்கணக்கான சந்தர்ப்பங்கள் இனிப்பானதாகக் கூறப்படுகிறது, ஸ்டீவியா உண்மையில் ஒரு சக்திவாய்ந்த இனிப்பானது, இதில் கலோரிகள் இல்லை, மேலும் சாதாரண சர்க்கரைகளை விட மிதமான அளவில் பயன்படுத்தப்படலாம். அந்த மோசமான செயற்கை இனிப்புகளைப் போலன்றி, ஸ்டீவியா சில விஞ்ஞானிகளால் ஆய்வகத்தில் தயாரிக்கப்படவில்லை. Stevia rebaudiana உண்மையில் ஒரு தாவர இனமாகும், அதன் இலைகள் ஏற்கனவே கரிம இனிப்புகளாகவும் மருத்துவ காரணங்களுக்காகவும் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றன.

முதல் அறியப்பட்ட கரிம இனிப்பு அதன் சாறு ஊட்டச்சத்து நிரப்பியாக பயன்படுத்தப்படலாம் ஸ்டீவியா செடியாக இருக்கலாம். அதன் தோற்றம் தென் அமெரிக்காவில் இருக்கும், அங்கு இது பல நூற்றாண்டுகளாக இனிப்புப் பொருளாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சுவிஸ் தாவரவியலாளர் மொய்சஸ் கியாகோமோ பெர்டோனி 1887 ஆம் ஆண்டில் இதைக் கண்டுபிடித்தார். இது உண்மையில் சர்க்கரையை விட 300 முறைகள் வரை இனிமையானது. 1950-களில் ஆரம்ப சாகுபடி சோதனைகள் தயாரிக்கப்பட்டன, 1970 முதல், ஜப்பானில் ஸ்டீவியா சிறந்த அளவில் பயிரிடப்பட்டது. முதன்மைக் கூறு ஸ்டீவியோசைட்டின் முறிவுப் பொருளான ஸ்டீவியோல், பிறழ்வை உண்டாக்கும் பிரச்சனைகளின் காரணமாக, ஐரோப்பாவில் இது இன்னும் அங்கீகரிக்கப்படவில்லை. இந்த ஆய்வறிக்கையை உறுதிப்படுத்தும் அறிவார்ந்த ஆய்வுகளில், எலிகள் ஸ்டீவியா இலைகளில் 1/2 உடல் எடையைப் பெற்றன. ஒரு மனிதன் தனது உடல் எடையில் 1/2 பங்கு சர்க்கரையில் சாப்பிட்டால், அது உண்மையில் ஆரோக்கியமாக இருக்காது. அதாவது, இந்த ஆய்வு ஏற்றுக்கொள்ள முடியாததாகத் தெரிகிறது, அத்துடன் தென் அமெரிக்கா மற்றும் ஜப்பானில் ஸ்டீவியாவின் நீண்டகால பயன்பாடு, ஸ்டீவியா பாதுகாப்பானது என்பதை நிரூபிக்கிறது. கூடுதலாக, இது பல நேர்மறையான பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது என்று சில அறிவார்ந்த ஆய்வுகள் உள்ளன. ஆனால் இங்கே மீண்டும் சர்க்கரைத் தொழிலில் ஒரு விரல் உள்ளது. பூர்வீக குரானி இந்தியர்களால் ஆயிரம் ஆண்டுகளாக மருந்தாகவும் இனிப்பானாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இன்று ஸ்டீவியா ரெபாடியானா இனிப்புத் தொழிலில் அக்கறை கொண்ட ஒரே உண்மையான தாவரமாக இருக்கலாம். ஸ்டீவியா இலைகள் ஸ்டீவியோசைடுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன, அவை ஸ்டீவியாவை மிகவும் இனிமையாக சுவைக்க தூண்டும் இரசாயன பொருட்கள் ஆகும். ஸ்டீவியா வெள்ளை நிற சர்க்கரையை விட 200-300 மடங்கு இனிமையாக இருக்கும்.

பல கூற்றுக்கள் உண்மையில் மூலிகைப் பொருள் வீரியம் மிக்கதாக இருந்து வருகிறது. ஸ்டீவியோல் விரைவில் வீரியம் மிக்க கலவையாக மாறும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் அறிவிக்கின்றனர். விஞ்ஞானி பொதுவாக இந்த சிக்கலுடன் பிரிக்கப்படுகிறார் என்பது புரிந்துகொள்ளத்தக்கது மற்றும் கேள்வியைத் தீர்க்க உறுதியான அறிவிப்பு உருவாக்கப்படுவதற்கு முன்பு கூடுதல் ஆய்வு அவசியம். பல அறிவியல் ஆய்வுகள் ஏற்கனவே மேற்கொள்ளப்பட்டிருந்தாலும், மூலிகை இனிப்பு உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு உண்மையிலேயே ஆபத்தானது என்பதற்கு எந்த நேர்மறையான ஆதாரமும் இல்லை. ஐக்கிய ராஜ்ஜியமான ஜப்பானில், இந்த மூலிகை முப்பது பல ஆண்டுகளாக ஒரு இனிப்புப் பொருளாக பயனுள்ளதாக இருந்தது, உடலில் எந்தவிதமான பாதகமான விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தக்கூடிய எந்த உறுதியான ஆதாரமும் இதுவரை இல்லை. எவ்வாறாயினும், ஸ்டீவியா ஒரு பாதுகாப்பற்ற உணவு சேர்க்கையாக இருக்கக்கூடும் என்ற முன்மாதிரியை FDA உறுதியாக எளிதாக்குகிறது மற்றும் அவர்களின் அரசாங்க இடத்தின் காரணமாக அனைத்து ஸ்டீவியா இறக்குமதியும் உணவு சேர்க்கையாக ஏற்கனவே அமெரிக்காவில் தடை செய்யப்பட்டுள்ளது.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, இது நிச்சயமாக இங்கே கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படும் அறிவியல் ஆதாரம் அல்ல, மாறாக சர்க்கரைத் தொழிலின் அரசியல் செல்வாக்கு தற்போது இந்தத் தடையைத் தள்ளுகிறது. ஸ்டீவியா ஒரு இயற்கைப் பொருளாக அறியப்படுகிறது, எனவே சர்க்கரை நிறுவனங்கள் அதன் மீது காப்புரிமையைப் பெற முடியாது, பெரிய நிறுவனங்கள் அதன் நன்மைகள் மற்றும் பயன்பாட்டிற்கு பணம் செலுத்துவதைத் தடுக்கின்றன. இது சர்க்கரை நிறுவனத்தின் எதிர்காலத்திற்கு மிகப்பெரிய ஆபத்தாக உள்ளது.

சிறந்த ஸ்டீவியா இலைகளை எங்கே வாங்குவது என்பது பற்றிய கூடுதல் தகவலுக்கு? |நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஸ்டீவியா இலை சர்க்கரை மாற்றா? இந்த வலைப்பக்கத்திற்கு செல்க:

https://www.madronemountain.com/natural-sweeteners/stevia/stevia-side-effects-and-warnings

இந்தக் கட்டுரையும் தொடர்புடையது: ஆரோக்கியமான சர்க்கரை மாற்றுகள், நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கான சர்க்கரை, ஸ்டீவியா தயாரிப்புகள், ஸ்டீவியா ஆரோக்கியமானது, ஸ்டீவியா பாதுகாப்பானது, ஸ்டீவியா செடி, சிறந்த ஸ்டீவியா, ஸ்டீவியா ஒவ்வாமை, ஸ்டீவியா ஆரோக்கிய நன்மைகள், ஸ்டீவியாவின் ஆபத்துகள்