என்னரோடியோலா ரோசியா?

ரோடியோலா ரோசா என்பது கிராசுலேசி குடும்பத்தில் ஒரு வற்றாத பூக்கும் தாவரமாகும். இது ஐரோப்பா, ஆசியா மற்றும் வட அமெரிக்காவின் காட்டு ஆர்க்டிக் பகுதிகளில் இயற்கையாக வளர்கிறது, மேலும் இது ஒரு நிலப்பரப்பாக பரப்பப்படலாம். ரோடியோலா ரோசா பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பல கோளாறுகளுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது, குறிப்பாக கவலை மற்றும் மனச்சோர்வு சிகிச்சை உட்பட.

என்ன பலன்கள்ரோடியோலா ரோசியா?

உயர நோய்.7 நாட்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு நான்கு முறை ரோடியோலாவை எடுத்துக்கொள்வது அதிக உயரத்தில் உள்ளவர்களுக்கு இரத்த ஆக்ஸிஜன் அல்லது ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை மேம்படுத்தாது என்று ஆரம்பகால ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

சில புற்றுநோய் மருந்துகளால் ஏற்படும் இதய பாதிப்பு (ஆந்த்ராசைக்ளின் கார்டியோடாக்சிசிட்டி).கீமோதெரபிக்கு ஒரு வாரத்திற்கு முன்பு தொடங்கி, கீமோதெரபி முழுவதும், ரோடியோலாவில் உள்ள சாலிட்ரோசைடு என்ற வேதிப்பொருளை உட்கொள்வது, கீமோதெரபி மருந்து எபிரூபிகினால் ஏற்படும் இதய பாதிப்பைக் குறைக்கிறது என்று ஆரம்பகால ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

கவலை.ஒரு குறிப்பிட்ட ரோடியோலா சாற்றை 14 நாட்களுக்கு தினமும் இரண்டு முறை எடுத்துக்கொள்வது, பதட்ட நிலைகளை மேம்படுத்துவதோடு, பதட்டத்துடன் கூடிய கல்லூரி மாணவர்களின் கோபம், குழப்பம் மற்றும் மோசமான மனநிலை போன்ற உணர்வுகளைக் குறைக்கும் என்று ஆரம்பகால ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

தடகள செயல்திறன்.தடகள செயல்திறனை மேம்படுத்துவதற்கு ரோடியோலாவின் செயல்திறனில் முரண்பட்ட சான்றுகள் உள்ளன. ஒட்டுமொத்தமாக, சில வகையான ரோடியோலா தயாரிப்புகளின் குறுகிய கால பயன்பாடு தடகள செயல்திறன் அளவீடுகளை மேம்படுத்தலாம். இருப்பினும், குறுகிய கால அல்லது நீண்ட கால அளவுகள் தசை செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவோ அல்லது உடற்பயிற்சியின் காரணமாக தசை சேதத்தை குறைக்கவோ தெரியவில்லை.

மனச்சோர்வு.லேசான முதல் மிதமான மனச்சோர்வு உள்ளவர்களுக்கு 6-12 வார சிகிச்சைக்குப் பிறகு ரோடியோலாவை உட்கொள்வது மன அழுத்தத்தின் அறிகுறிகளை மேம்படுத்தலாம் என்று ஆரம்ப ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.