என்ன5-HTP

5-HTP (5-ஹைட்ராக்ஸிட்ரிப்டோபன்)புரத கட்டுமான தொகுதி எல்-டிரிப்டோபானின் ஒரு வேதியியல் துணை தயாரிப்பு ஆகும்.இது கிரிஃபோனியா சிம்ப்ளிசிஃபோலியா எனப்படும் ஆப்பிரிக்க தாவரத்தின் விதைகளிலிருந்தும் வணிக ரீதியாக உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது.5-HTP தூக்கமின்மை, மனச்சோர்வு, பதட்டம் மற்றும் பல நிலைமைகள் போன்ற தூக்கக் கோளாறுகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இது எப்படி வேலை செய்கிறது?

5-HTPசெரோடோனின் என்ற வேதிப்பொருளின் உற்பத்தியை அதிகரிப்பதன் மூலம் மூளை மற்றும் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் வேலை செய்கிறது.செரோடோனின் தூக்கம், பசி, வெப்பநிலை, பாலியல் நடத்தை மற்றும் வலி உணர்வு ஆகியவற்றை பாதிக்கலாம்.இருந்து5-HTPசெரோடோனின் தொகுப்பை அதிகரிக்கிறது, மனச்சோர்வு, தூக்கமின்மை, உடல் பருமன் மற்றும் பல நிலைமைகள் உட்பட செரோடோனின் முக்கிய பங்கு வகிப்பதாக நம்பப்படும் பல நோய்களுக்கு இது பயன்படுத்தப்படுகிறது.