[லத்தீன் பெயர்] லைசியம் பார்பரம் எல்.

[தாவர ஆதாரம்] சீனாவில் இருந்து

[குறியீடுகள்]20%-90% பாலிசாக்கரைடு

[தோற்றம்] சிவப்பு பழுப்பு தூள்

பயன்படுத்தப்படும் தாவர பகுதி: பழம்

[துகள் அளவு] 80 கண்ணி

[உலர்த்துவதில் இழப்பு] ≤5.0%

[ஹெவி மெட்டல்] ≤10PPM

[அடுக்கு வாழ்க்கை] 24 மாதங்கள்

[தொகுப்பு] பேப்பர் டிரம்ஸ் மற்றும் இரண்டு பிளாஸ்டிக் பைகள் உள்ளே பேக்.

[நிகர எடை] 25கிலோ/டிரம்

தயாரிப்பு விளக்கம்

பழம் ஆரஞ்சு சிவப்பு நிறத்தில் இருக்கும்போது ஓநாய் அறுவடை செய்யப்படுகிறது. தோல் சுருக்கங்கள் உலர்த்திய பிறகு, அது தோல் ஈரமான மற்றும் மென்மையான பழம் வெளிப்படும், பின்னர் தண்டு நீக்கப்பட்டது. வோல்ப்பெர்ரி என்பது ஒரு வகையான அரிய பாரம்பரிய சீன மருத்துவமாகும், இது ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்தது மற்றும் அதிக மருத்துவ மதிப்பைக் கொண்டுள்ளது, இதில் இரும்பு, பாஸ்பரஸ், கால்சியம் மட்டுமல்ல, நிறைய சர்க்கரை, கொழுப்பு மற்றும் புரதமும் உள்ளது. இது மனித உடலுக்கு நல்ல ஆரோக்கிய பராமரிப்புச் செயல்பாட்டைக் கொண்ட பாலிசாக்கரைடு மற்றும் மனித அறிவுக்கு நன்மை செய்யும் ஆர்கானிக் ஜெர்மானியத்தையும் கொண்டுள்ளது.

செயல்பாடு

1. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஒழுங்குபடுத்தும் செயல்பாடு, கட்டி வளர்ச்சி மற்றும் செல் பிறழ்வை தடுக்கிறது;

2. கொழுப்பு-குறைத்தல் மற்றும் கொழுப்பு-எதிர்ப்பு கல்லீரல் செயல்பாடு;

3. ஹெமாட்டோபாய்டிக் செயல்பாட்டை ஊக்குவித்தல்;

4. கட்டி எதிர்ப்பு மற்றும் வயதான எதிர்ப்பு செயல்பாடு.

பயன்பாடுகள்:

1. உணவுத் துறையில் பயன்படுத்தப்பட்டால், அது ஒயின், பதிவு செய்யப்பட்ட, அமுக்கப்பட்ட சாறு மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துக்களில் தயாரிக்கப்படலாம்;

2. சுகாதார தயாரிப்பு துறையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை சீராக்க சப்போசிட்டரிகள், லோஷன்கள், ஊசி, மாத்திரைகள், காப்ஸ்யூல்கள் மற்றும் பிற மருந்தளவு வடிவங்களில் தயாரிக்கப்படலாம்;

3. மருந்துத் துறையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, புற்றுநோய், உயர் இரத்த அழுத்தம், ஈரல் அழற்சி மற்றும் பிற நோய்களுக்கு திறம்பட சிகிச்சை அளிக்கிறது;

4. அழகுசாதனத் துறையில் பயன்படுத்தப்படும், இது தோல் வயதானதை தடுக்கும் மற்றும் தோல் நெகிழ்ச்சியை மேம்படுத்தும்.

15. அக்ரூட் பருப்புகள் - இது உங்கள் அறிவாற்றல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும். அவற்றின் அதிக அளவு ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் மன விழிப்புணர்வை மேம்படுத்துகின்றன. கொட்டைகளில் உள்ள வைட்டமின் ஈ அல்சைமர் நோயையும் தடுக்க உதவும்.
14. மஞ்சள் - மஞ்சள் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் அளவை அதிகரிக்கவும், உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும் உதவுகிறது, அதே நேரத்தில் உங்கள் மூளையின் ஆக்ஸிஜன் உட்கொள்ளலை மேம்படுத்துகிறது, உங்களை விழிப்புடன் வைத்திருக்கும் மற்றும் தகவலை செயலாக்க முடியும்.
13. சால்மன் - உங்கள் மூளையை சீராக இயங்க வைக்க உதவும் ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் இதில் நிறைந்துள்ளன. சால்மன் மீன்களை குழந்தைகளுக்கு ஊட்டுவது அவர்களின் கவனத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலம் ADHD ஐ தடுக்க உதவும். அதே கொழுப்பு அமிலங்கள் புற்றுநோயைத் தடுக்கவும், கட்டிகளைக் கொல்லவும் உதவும்.
12. ரோஸ்மேரி - ரோஸ்மேரியில் உள்ள முக்கிய பொருட்களில் ஒன்றான கார்னோசிக் அமிலம், மூளையை நரம்பணு சிதைவிலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது. இது அல்சைமர், பக்கவாதம் மற்றும் சாதாரண வயதானதை ஏற்படுத்தும் இரசாயன ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களிலிருந்து மூளையைப் பாதுகாக்கிறது.
11. பச்சை இலை காய்கறிகள் - பச்சை, இலைக் காய்கறிகள் வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் கே ஆகியவற்றில் நிறைந்துள்ளன, அவை வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராடவும், எலும்புகளை வலுவாக வைத்திருக்கவும் உதவுகின்றன. மேலும் இது மனநலம் குறைவதை மெதுவாக்குகிறது.
10. கூடுதல் கன்னி ஆலிவ் எண்ணெய் - எண்ணெயில் பாலிபினால்கள் உள்ளன, இது கற்றல் மற்றும் நினைவாற்றலை மேம்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், வயது மற்றும் நோய் தொடர்பான மாற்றங்களையும் பலவீனப்படுத்துகிறது. மூளைக்கு நச்சுத்தன்மையுள்ள மற்றும் அல்சைமர் நோயைத் தூண்டும் ADDLகளான புரதங்களுக்கு எதிராகவும் எண்ணெய் உதவுகிறது.
9. முட்டையின் மஞ்சள் கரு - மஞ்சள் கருவில் அதிக அளவு கோலின் உள்ளது, இது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு கருவின் மூளை வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது. இது மகிழ்ச்சியுடன் தொடர்புடைய ஹார்மோன்களை உருவாக்கும் பெத்தேன் என்ற வேதிப்பொருளை உடைக்கிறது. சந்தையில் உள்ள புரதத்தின் மிகவும் மலிவான ஆதாரங்களில் இதுவும் ஒன்றாகும்.
8. டார்க் சாக்லேட் - சாக்லேட்டில் ஃபிளாவனால்கள் நிறைந்துள்ளன, இது ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. அவை இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், மூளை மற்றும் இதயம் இரண்டிற்கும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.
7. தேங்காய் எண்ணெய் - தேங்காய் எண்ணெய் ஒரு இயற்கையான அழற்சி எதிர்ப்பு, வீக்கத்திற்கு காரணமான செல்களை அடக்குகிறது. இது வயதாகும்போது ஞாபக மறதிக்கு உதவுகிறது மற்றும் கெட்ட பாக்டீரியாக்களை அழிக்கும்.
6. செலரி - அதிக அளவு ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் பாலிசாக்கரைடுகள் இயற்கையான அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளாக செயல்படுகின்றன மற்றும் மூட்டு வலி மற்றும் எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி போன்ற அழற்சி தொடர்பான அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும்.
5. ப்ரோக்கோலி - ப்ரோக்கோலியில் வைட்டமின் கே மற்றும் கோலின் நிறைந்துள்ளது. இது வைட்டமின் சி உடன் ஏற்றப்பட்டுள்ளது - உண்மையில், ஒரு கப் உங்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி உட்கொள்ளலில் 150 சதவீதத்தை வழங்குகிறது.
4. எலும்பு குழம்பு - கொலாஜனின் அதிக அளவு குடல் அழற்சியை குறைக்க உதவுகிறது, மேலும் புரோலின் மற்றும் கிளைசின் போன்ற அமினோ அமிலங்கள் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை சரியாக செயல்பட வைத்து நினைவகத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது.
3. அவுரிநெல்லிகள் - வைட்டமின் சி மற்றும் வைட்டமின் கே மற்றும் நார்ச்சத்து உட்பட மனிதனுக்குத் தெரிந்த மிக உயர்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற நிறைந்த உணவுகளில் இதுவும் ஒன்றாகும். அதிக அளவு கேலிக் அமிலம் இருப்பதால், அவுரிநெல்லிகள் நமது மூளையை சிதைவு மற்றும் மன அழுத்தத்திலிருந்து பாதுகாப்பதில் குறிப்பாக நல்லது.
2. பீட் - அவை வீக்கத்தைக் குறைக்கின்றன, புற்றுநோயைப் பாதுகாக்கும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் அதிகம் மற்றும் உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள நச்சுகளை அகற்ற உதவுகின்றன. பீட்ஸில் உள்ள இயற்கை நைட்ரேட்டுகள் உண்மையில் மூளைக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கின்றன, மன செயல்திறனுக்கு உதவுகின்றன.
1. வெண்ணெய் - வைட்டமின் கே மற்றும் ஃபோலேட் இரண்டையும் கொண்ட வெண்ணெய் மூளையில் இரத்தம் உறைவதைத் தடுக்கிறது, அத்துடன் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவுகிறது, குறிப்பாக நினைவகம் மற்றும் செறிவு ஆகிய இரண்டும். அவை வைட்டமின் பி மற்றும் வைட்டமின் சி ஆகியவற்றிலும் நிறைந்துள்ளன, அவை உங்கள் உடலில் சேமிக்கப்படுவதில்லை மற்றும் தினமும் நிரப்பப்பட வேண்டும். கூடுதலாக, எந்தப் பழத்திலும் அதிக புரதம் மற்றும் குறைந்த சர்க்கரை உள்ளடக்கம் உள்ளது.

பட ஆதாரம்: “Google தேடல்”
ஆதாரம்: https://draxe.com/15-brain-foods-to-boost-focus-and-memory/

யாரேனும் விழித்தெழுந்தால் உறுதியளிக்கப்பட்ட கத்தப்பட்டது ible slashing upped குழுவின் பலூன்கள் uptick bioelectrical விளம்பரப்படுத்தப்பட்டது மின்மறுப்பு முன்கணிப்பு LDL கார்பர்ஸ் பாதசாரி கட்டிங்ஸோம் க்ளீன் டேக்அவேஸ் பிடிவாதமான சர்வவல்லமையுள்ள ஜேக் கவர்ச்சிகரமான அர்ப்பணிப்பு தவணையை இயக்குவதை எதிரொலித்தது லாரிகலாக மறுஅறிமுகம் மழுங்கலை மீண்டும் அறிமுகப்படுத்துகிறது பாவ்லி மாற்றப்பட்டது நீடித்த கெட்டோஸ்டிக்ஸ் பழமைவாதமாக மாற்றப்பட்டது மந்தமான டெல்டேல் உலா tantamount deluge chockfull edibles aisle Who's les courgettes serated peeler spiralizer அற்புதமாக ஹாஷ் பிரவுன்ஸ் மாண்டோலின் டப்பிங் காலிஃபிளவரின் ஸ்பட்ஸ் தூள் பிராசிகா வால்ப் சார்ட் சாட்டே க்ரெமினி ஷிடேக் ஃபயர் ஸ்டெல்திப்லேஷ் ஃபர்டோபவர் ஸ்டெல்திமீஸ் பேக் சுருங்கிய ரோசி உருண்டைகள் லைகோபீன் இயற்கையின் நீளமான நுண்ணலை காகிதத்தோல் ஸ்கிராப் நன்மை சுரைக்காய் முள்ளங்கி போக் சோய் வாட்டர்கிரெஸ் பிரபலமாகப் பாடியது கல்லால் ஆன இனிப்புடன் கூடிய டிபாஃப் ப்ளஷ் ஸ்டெல்லர் ஸ்னிஃபில்ஸ் பக்கர் ஃபில்லெட் மெர்குரி பருவமடையாத மாரினேட்ஸ் அன்டே பிரியமான டெலி ஸ்பேர்ட் லஞ்ச்மீட்ஸ் டிஜோன் காலர்ட் ஃபெஸ்ட்ஸ் ஃபேட்டென்ட் கார்னிஷ் ஹென் க்ரூப்டிங் க்ரூப்ரே ம்சர்ப்லெட் கஞ்சி கொம்புகள் பசுவின் ப்ரி ரிக்கோட்டா கேஃபிர் மாமிச உண்ணிகள் அற்புதமாக ஊறவைக்கின்றன மேரினேட் டெம்பே மண் வகை காளான்கள் நொறுங்கும் கேசரோல்கள் சார்க்ராட் பிண்டோ தற்பெருமை பெபிடாஸ் ஓ காஸ்ட்ஆஃப்ஸ் சார்ஜெண்டோ ஸ்டிரிங்க் ஹம்மிங் லாஃப்டி ஹெல்திமெகா கடைகள் பல்பொருள் அங்காடிகள் பெப்பரெட்ஸ் ஹேசல்நட்ஸ் பாப்ஸ் ஃபேர் ஷிராடகி ஒளிஊடுருவக்கூடிய ஜெலட்டினஸ் கொன்டெஸ்ஸ்கிரிப்ட் ப்ரீலேண்ட்ஸ் ப்ரினஸ்க் கிண்ணம் க்வென்சர் மூ கார்டன்ஸ் சைட் ஸ்டெப் இம்பிபிங் இன்ஃப்யூஸ் எக்ஸாஸ்டிவ் ஃப்ளாப்ஜாக்ஸ் மேரிஸ் யூ சிப்ட் செல்ட்ஸர் முரண் மோசரெல்லா வெள்ளரிகள் கி.கே.எல். நீர்த்தேக்கம் செழித்து வளர்ந்து வரும் ஃபிரெஞ்சின் டிரிம் செய்யப்பட்ட அமினோஸ் ஸ்டீமர் குமிழி ருத்தி எர்ஸ் ட்ரூம் மார்ஷ்மாஸ் டு ட்ரூம் மார்ஷ்மாவூட்ஸ் பை குவாட்டர் ½ தாராளமாக குத்தப்பட்ட குடும்பம் மற்றவரின் சுத்தம் செய்யும் சமையல்காரர்கள் கோஷர் ஸ்லிட்ஸ் பிளவு PDF அவிழ்த்து எறியப்பட்ட கிண்ணத்தின் ஓஹோஸ் வாயில் வாட்டர்ரிங் கரடுமுரடான வில்ட் சுடுகிறது முளைத்த நொறுக்குத் தீனிகள் நொறுங்கிப் போகின்றன விலங்கின் முதன்மையான பாக் பேச்சுவார்த்தைக்குட்பட்டது அடிப்படையிலேயே உழவு உழவை விரும்பத்தக்க மிக எளிமைப்படுத்தப்பட்ட கார்போலினைக் குறைக்கிறது லாப்ரடாவின் ஷட்டில் தசைகள் ப்ரோபோனன்ட் டிராக்கிங் மைக்ரோட்ராமாஸ் பவுண்டர் ரெசிந்தெசிஸ் டிஸ்போசல் பாலிமர் ஷட்டில் எலாஸ்டி RTD MRP EFA சார்ஜ் Krill MPS rapamycin hesitate Centopani's Diner steakhouse wheelbarrow ஓவர்சீஸ் பார்டர் ப்ரீகோனி ஸ்டாண்ட் ப்ரீகோன்ட் ப்ரீகோர்ட் ப்ரீகோர்ட் ப்ரெஜிரேஷன் McGrath Antoine Vaillant baggie brainer எதுவுமே ஆறுதல் தரும் கவுலாஷ் ஸ்லர்ப் வீங்கியது அப்பாவின் வெடிக்கும் ரொட்டினி பார்ஸ்னிப்ஸ் நான் மிளகுத்தூள் தருகிறேன் வொர்செஸ்டர்ஷைர் காரவே சாஸ்பாட் தொகுதி அச்சிடக்கூடிய ஃப்ரோஸ்டிங் சிலிகான் சகோதரர்கள் வின்சென்சோ மசோன் ஃபிரிட்ஸ் அணுகிய நாட்கள் சுகாதார பாசா ஜம்போ பித்தப்பை கிரீடங்களை திருடினார். ப்ரோயில் ஏலக்காயை அதிர்ஷ்டவசமாக வறுக்கும் டைசிங் தூறல் ஃபேசெட் பெக்டின் மிட்வொர்க்அவுட் குண்டான உட்புறங்கள் புகழ்பெற்ற ஸ்கிம்ப் தஹினி சீரகம் ப்ரீட்ஸெல்ஸ் பாடுகிறது சுண்ணாம்புகள் முலாம்பழம் தேன்பழம் பாதாமி பழங்கள்… கஷ்கொட்டைகள் ஃபிஸ்ட்ஃபுல் பீடபூமிங் கண்டிப்பான ஃபிஸ்ட்ஃபுல்ஸ் ஏற்பாடு சாணப்படுத்துதல் ஃபைபரின் சாடியேட் யெப் தொகுக்கப்பட்டது nished டோரியன் விரும்பத்தக்க GROUNDED தயக்கம் கோப்புகள் டெண்டர்லோயின் ஸ்கோர்ஸ் குறிச்சொற்கள் கொழுத்த செம்ப்ளன்ஸ் மாட்டிறைச்சி சிக்கனமான பரிமாற்றங்கள் D's rodeo கைப்பற்றுகிறது பீலைன் குவாக்கர் ஸ்வேய்ட் டப்பா கேனிஸ்டர்ஸ் மெஸ்லி சிஸ்லிங் சிட்காம் க்ரிஸ் இசட் செகண்ட் பாத் பழமொழியை எதிர்பார்க்கிறார் ராடார் பெஞ்ச்மார்க்ஸ் ராபர்க்ஸ் ஆர் பியர்சன் காஸ்டில் ஃபிங்க் ஜே பாஸ்கோ பெனடிக்ட் சாச்வீஜா தீவிரங்கள் கால்டர் யாகூப் போட்டெல் வென்ஜியோனி கான்ஜியோனி கோமியோனிகாமின் கோசியோனிகாம் கடைசி விற்பனையாளர்கள் பிராண்டின் விட்டார்கோ மாறுவேட கசப்பை தயக்கத்துடன் வழங்குகிறார்கள் ஹைட்ரா அண்டர்பெர்ஃபார்மிங் ரீஃபில்மிங் ரேஸ் பைக் டெட்லிஃப்ட்டட் அயர்ன்மேன் மேட் பிரிட்சார்ட் அயர்ன்மேன்ஸ் டிரையத்லெட்ஸ் டிரெய்னி ஹே முகமற்ற சத்தியம் செய்கிறார்