[லத்தீன் பெயர்] ரோடியோலா ரோசியா

[தாவர ஆதாரம்] சீனா

[குறியீடுகள்] சாலிட்ரோசைடுகள்:1%-5%

ரோசாவின்:3% ஹெச்பிஎல்சி

[தோற்றம்] பழுப்பு நிற தூள்

[பயன்படுத்தப்பட்ட தாவர பகுதி] வேர்

[துகள் அளவு] 80 கண்ணி

[உலர்த்துவதில் இழப்பு] ≤5.0%

[ஹெவி மெட்டல்] ≤10PPM

[சேமிப்பு] குளிர்ந்த மற்றும் உலர்ந்த இடத்தில் சேமித்து, நேரடி ஒளி மற்றும் வெப்பத்திலிருந்து விலகி வைக்கவும்.

[தொகுப்பு] பேப்பர் டிரம்ஸ் மற்றும் இரண்டு பிளாஸ்டிக் பைகள் உள்ளே பேக்.

[ரோடியோலா ரோசியா என்றால் என்ன]

ரோடியோலா ரோசியா (ஆர்க்டிக் ரூட் அல்லது கோல்டன் ரூட் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) என்பது கிழக்கு சைபீரியாவின் ஆர்க்டிக் பகுதிகளை பூர்வீகமாகக் கொண்ட தாவரங்களின் குடும்பமான க்ராசுலேசி குடும்பத்தின் உறுப்பினராகும். ரோடியோலா ரோசா ஐரோப்பா மற்றும் ஆசியா முழுவதும் ஆர்க்டிக் மற்றும் மலைப்பகுதிகளில் பரவலாக விநியோகிக்கப்படுகிறது. இது கடல் மட்டத்திலிருந்து 11,000 முதல் 18,000 அடி உயரத்தில் வளரும்.

பல விலங்குகள் மற்றும் சோதனைக் குழாய் ஆய்வுகள் ரோடியோலா மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் ஒரு தூண்டுதல் மற்றும் மயக்க விளைவைக் கொண்டிருப்பதாகக் காட்டுகிறது; உடல் சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்க; தைராய்டு, தைமஸ் மற்றும் அட்ரீனல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது; நரம்பு மண்டலம், இதயம் மற்றும் கல்லீரலைப் பாதுகாக்கிறது; மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் மற்றும் ஆன்டிகான்சர் பண்புகள் உள்ளன.

[செயல்பாடு]

1 நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துதல் மற்றும் வயதானதை தாமதப்படுத்துதல்;

2 கதிர்வீச்சு மற்றும் கட்டியை எதிர்க்கும்;

3 நரம்பு மண்டலம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துதல், மனச்சோர்வு உணர்வு மற்றும் மனநிலையை திறம்பட கட்டுப்படுத்துதல் மற்றும் மன நிலையை மேம்படுத்துதல்;

4 கார்டியோவாஸ்குலர், கரோனரி தமனியை விரிவுபடுத்துதல், கரோனரி ஆர்டெரியோஸ்கிளிரோசிஸ் மற்றும் அரித்மியாவைத் தடுக்கும்.

சலுகை 1) கார்சீனியா கம்போஜியாவைச் சோதனை செய்து, இலவச பாட்டிலைப் பெறுங்கள், $5 ஷிப்பிங் கட்டணத்தைச் செலுத்துங்கள். சோதனையை மேற்கொள்ள இந்த இணைப்பை கிளிக் செய்யவும்...

https://www.BuyPureGarciniaCambogiaPills.com/Trial

ஆஃபர் 2) கார்சீனியா கம்போஜியாவை நேரடியாக வாங்கவும் (இது மிகவும் விலையுயர்ந்த விருப்பமாகும், முதலில் சோதனையை முயற்சிக்க பரிந்துரைக்கிறோம்) இங்கே கிளிக் செய்யவும்... https://www.BuyPureGarciniaCambogiaPills.com

இந்த வீடியோ தொடர் கார்சீனியா கம்போஜியாவுடன் எனது சொந்த அனுபவமாகும். நான் ஒரு வருடத்திற்கும் மேலாக Garcinia Cambogia ஐப் பயன்படுத்துகிறேன், அதில் நான் பெரிய வெற்றியைப் பெற்றுள்ளேன். எனது எடை இழப்பைக் கண்காணிக்கவும், மற்றவர்களுக்கு கார்சீனியா கம்போஜியாவைப் பற்றிய நுண்ணறிவைக் கொடுக்கவும், இது உண்மையான ஒப்பந்தம் மற்றும் உண்மையில் உங்கள் உடல் எடையைக் குறைக்கும் என்பதைக் காட்டவும் இந்த வீடியோக்களை உருவாக்க முடிவு செய்தேன்.

எனது Facebook பக்கத்தை விரும்பவும்: https://www.facebook.com/WhereIGotMyGarciniaCambogiaExtractByStephanieSzmuc?ref=hl

நீங்கள் என்னை Facebook இல் இங்கே காணலாம்: https://www.facebook.com/sszmuc913?fref=ts

dr oz garcinia கம்போஜியா
கார்சீனியா கம்போஜியா
கார்சீனியா கம்போஜியா 1000மி.கி
கார்சீனியா கம்போஜியா 1300
கார்சீனியா கம்போஜியா சாறு
கார்சீனியா கம்போஜியாவின் சாறு
garcinia cambogia பக்க விளைவுகள் பாதுகாப்பானது
garcinia cambogia கல்லீரலின் பக்க விளைவுகள்
கார்சீனியா கம்போஜியா பக்க விளைவுகள் வலை எம்டி
கார்சீனியா கம்போஜியா எடை இழப்பு
garcinia cambogia பக்க விளைவுகள் எடை இழப்பு
garcinia cambogia பக்க விளைவுகள் பெண்கள்
synephrine மற்றும் garcinia cambogia பக்க விளைவுகள்
கார்சீனியா கம்போஜியாவை வாங்கவும்
கார்சீனியா கம்போஜியா துணை
கார்சீனியா கம்போஜியா 1500 மிகி
கார்சீனியா கம்போஜியாவின் நன்மைகள்
garcinia cambogia வாடிக்கையாளர் விமர்சனங்கள்
கார்சீனியா கம்போஜியா Dr oz
கார்சீனியா கம்போஜியா சாறு
garcinia cambogia பக்க விளைவு
கார்சீனியா கம்போஜியாவை உட்கொள்வதால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகள்
கார்சீனியா கம்போஜியா சாறு dr oz
garcinia cambogia சாறு தூய
கார்சீனியா கம்போஜியா சாறு மதிப்புரைகள்
கார்சீனியா கம்போஜியா சாறு பக்க விளைவுகள்
garcinia cambogia பொட்டாசியம் சாறு
எடை இழப்புக்கான கார்சீனியா கம்போஜியா
கார்சீனியா கம்போஜியா பழம்
கார்சீனியா கம்போஜியா பழ சாறு
கார்சீனியா கம்போஜியா ஜிஎன்சி
கார்சீனியா கம்போஜியா தங்கம்
கார்சீனியா கம்போஜியா ஹெச்சிஏ
கார்சீனியா கம்போஜியா விமர்சனங்கள்
கார்சீனியா கம்போஜியா பக்க விளைவுகள்
garcinia cambogia பக்க விளைவுகள் கல்லீரல்
கார்சீனியா கம்போஜியா அல்ட்ரா
கார்சீனியா கம்போஜியா எடை இழப்பு
கார்சீனியா கம்போஜியா எங்கே வாங்குவது
தூய கார்சீனியா கம்போஜியா
கார்சீனியா கம்போஜியாவை எங்கே வாங்குவது
கார்சீனியா கம்போஜியாவின் பக்க விளைவுகள்
கார்சீனியா கம்போஜியா பக்க விளைவுகள்

மறுப்பு:
உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால் அல்லது இந்த துணை உங்கள் உடல்நிலைக்கு ஏற்றது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், உங்கள் மருத்துவரிடம் எப்போதும் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளவும். இந்த வீடியோ மற்றும் விளக்கத்தில் வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் எதுவும் FDA ஆல் சரிபார்க்கப்படவில்லை. உங்கள் சொந்த ஆபத்தில் கூடுதல் பொருட்களை வாங்கவும்/பயன்படுத்தவும்.

ஜாமுன் மரத்திற்கு வரவேற்கிறோம். இந்தச் சேனலில் பல்வேறு சமையல் குறிப்புகளின் எளிய மற்றும் அடிப்படை வழிமுறைகளைக் கண்டறியவும். புதிய செய்முறையைப் பார்ப்போம்.

கடு கோஃப்தா | பூசணிக்காய் கோஃப்தா செய்முறை | கடு கா கோஃப்தா | லௌகி கா கோஃப்தா

தேவையான பொருட்கள்:

பூசணி - 1
வெங்காய விழுது - 2
தக்காளி விழுது - 2
உப்பு - ருசிக்கேற்ப
இஞ்சி பூண்டு விழுது - 2 டீஸ்பூன்
கேரம் விதைகள் (அஜ்வைன்) - 1/2 டீஸ்பூன்
நறுக்கிய கொத்தமல்லி இலை - 1 டீஸ்பூன்
நறுக்கிய பச்சை மிளகாய் - 2
கொத்தமல்லி தூள் - 1 டீஸ்பூன்
கரம் மசாலா தூள் - 1/2 டீஸ்பூன்
கிராம் மாவு - 4 டீஸ்பூன்
கடுகு எண்ணெய்
காஷ்மீரி சிவப்பு மிளகாய் தூள் - 1 டீஸ்பூன்
மஞ்சள் தூள் - 1 டீஸ்பூன்
சீரகம் (ஜீரா) - 1/2 டீஸ்பூன்

செயல்முறை:

1. முதலில் பூசணிக்காயை சிறு சிறு துண்டுகளாக நறுக்கி வைத்துக் கொள்ள வேண்டும்.
2. இப்போது கூடுதல் ஈரப்பதத்தை அகற்ற ஜூசி துண்டுகளை பிழிந்து, பிழிந்த துண்டுகளை மற்றொரு பாத்திரத்தில் வைக்கவும்.
3. இப்போது பூசணிக்காய் பேஸ்ட் செய்யவும். பிழிந்த பூசணிக்காயை எடுத்து அதனுடன் நறுக்கிய பச்சை மிளகாய், கேரம் விதைகள், 1 டீஸ்பூன் கடலைப்பவுடர், உளுத்தம்பருப்பு மற்றும் உப்பு சேர்த்து வதக்கவும். அதை கலந்து மாவு செய்யவும்.
4. இப்போது ஒரு வாணலியில் கடுகு எண்ணெயை எடுத்து சூடாக்கவும்.
5. சூடான எண்ணெயில் பூசணிக்காய் விழுது மீது துண்டுகளைப் போட்டு, மிருதுவாகவும் பழுப்பு நிறமாகவும் இருக்கும் வரை வறுக்கவும்.
6. முடிந்ததும் அதை ஒரு தட்டில் எடுத்து வைக்கவும்.
7. இப்போது அடுப்பை ஏற்றி, ஒரு கடாயை எடுத்து சூடாக்கவும். சுடரை நடுத்தரமாக வைத்திருங்கள்.
8. சூடான கடாயில் கடுகு எண்ணெய் 4 டீஸ்பூன் போடவும். பிறகு சீரகத்தை சேர்த்து சிறிது நேரம் பிரவுன் நிறம் வரும் வரை வதக்கவும்.
9. இப்போது வெங்காய விழுதை சேர்த்து கலக்கவும்.
10. இப்போது இஞ்சி பூண்டு விழுது சேர்த்து கலந்து, வெங்காயம் வெளிர் பழுப்பு நிறமாக மாறும் வரை மிதமான தீயில் 2 நிமிடம் வதக்கவும்.
11. தீயை குறைத்து, அதில் டெர்மெரிக் பவுடர், மல்லி தூள், காஷ்மீரி சிவப்பு மிளகாய் மற்றும் கர்மா மசாலா தூள் சேர்க்கவும்.
12. அதை கலந்து மசாலா எண்ணெய் விட்டு தொடங்கும் வரை குறைந்த தீயில் 2 முதல் 3 நிமிடங்கள் வறுக்கவும்.
13. இப்போது தக்காளி விழுது சேர்க்கவும். அதை கலந்து குறைந்த தீயில் 3 முதல் 4 நிமிடங்கள் வறுக்கவும்.
14. சுடரை நடுத்தரமாக மாற்றி, 2 கிளாஸ் தண்ணீரை வாணலியில் சேர்க்கவும். நன்றாக கலக்கவும்.
15. சுவைக்கு உப்பு சேர்க்கவும். நன்றாக கலந்து 2 நிமிடம் அப்படியே வைக்கவும்.
16. கறி கொதிக்க ஆரம்பித்தவுடன் பூசணி வடையை கடாயில் போடவும். கலந்து மற்றும் 1 நிமிடம் விட்டு.
17. இறுதியாக கொத்தமல்லி இலை சேர்க்கவும். நன்றாக கலக்கவும்.
18. கேஸை அணைத்து சூடாக பரிமாறவும்.

இணையதளத்தையும் பார்க்கவும்: https://thejamuntree.blogspot.in/