Ini ni kiungo muhimu cha mwili wa binadamu. Inachukua jukumu katika kimetaboliki, hematopoiesis, kuganda na detoxification. Mara tu kuna shida na ini, itasababisha mfululizo wa matokeo mabaya. Walakini, katika maisha halisi, watu wengi hawajali kulinda ini. Kuvuta sigara, kuchelewa kulala, kunywa pombe, kunenepa kupita kiasi na uchafuzi wa kemikali kutaongeza mzigo kwenye ini.
Mchuzi wa maziwani aina ya mmea wa Compositae. Mbegu zake ni tajiri sanabioflavonoids silymarin, ambayo ni dutu muhimu ya kazi katika nguruwe ya maziwa. Silymarin inaweza kuleta utulivu wa membrane ya seli, kukuza usanisi wa protini, na kuongeza kasi ya kuzaliwa upya na uponyaji wa tishu zilizoharibiwa za ini. Wakati huo huo, silymarin pia ni antioxidant yenye nguvu, ambayo inaweza kuondoa uharibifu wa tishu unaosababishwa na radicals bure na peroxidation ya lipid. Zaidi ya hayo, silymarin pia inaweza kukuza usanisi wa glutathione, kuharakisha mmenyuko wa detoxification na kuongeza uwezo wa detoxification wa mwili wa binadamu.

Aidha,silymarininaweza kusaidia kudhibiti viwango vya sukari ya damu, kupunguza cholesterol katika damu na kusaidia kuboresha baadhi ya matatizo ya ngozi. Kwa sababu ya faida kubwa kiafya ya mbigili ya maziwa, pia imekuwa bidhaa moto nzuri kwa lishe na kulinda ini. Miongoni mwa bidhaa zote hizo, pipingrock pinuo milk thistle dondoo capsule inapendekezwa na watumiaji na faida zake za maudhui ya juu na shughuli za juu.
Utafiti huo uligundua kuwa mbigili ya maziwa haiwezi tu kulinda ini, lakini pia kupunguza kiwango cha cholesterol, kudhibiti kiwango cha sukari kwenye damu, kupunguza uharibifu wa seli na kuboresha shida kadhaa za ngozi.