Ni ninibilberry?

Bilberries, au mara kwa mara blueberries za Ulaya, kimsingi ni spishi za Eurasia za vichaka vilivyokua chini katika jenasi Vaccinium, huzaa beri zinazoliwa, za bluu iliyokolea. Spishi inayorejelewa zaidi ni Vaccinium myrtillus L., lakini kuna spishi zingine kadhaa zinazohusiana kwa karibu.

Faida zaBilberry

Tajiri wa antioxidants inayojulikana kama anthocyanins na polyphenols, bilberries zimetumika kwa madhumuni ya matibabu kwa hali ya kuanzia hali ya macho hadi ugonjwa wa kisukari.

Bilberry mara nyingi hutajwa kama tiba ya magonjwa ya macho kama vile glakoma, mtoto wa jicho, macho kavu, kuzorota kwa macular yanayohusiana na umri, na retinitis pigmentosa.

Kama chanzo cha antioxidants,bilberrys pia hufikiriwa kupunguza uvimbe na kulinda dhidi ya magonjwa yanayohusiana na msongo wa oksidi, kama vile ugonjwa wa matumbo ya uchochezi, ugonjwa wa moyo na mishipa, kisukari, gingivitis, na kupungua kwa utambuzi unaohusiana na umri.

Anthocyanins katika bilberry inasemekana kupunguza uvimbe na kuleta utulivu wa tishu zilizo na collagen kama vile cartilage, tendons, na ligaments.

Bilberryinasemekana kuimarisha kuta za mishipa ya damu na wakati mwingine huchukuliwa kwa mdomo kwa mishipa ya varicose na hemorrhoids.