Vad ärMjölktistel?

Mjölktistelär en växt uppkallad efter de vita ådrorna på sina stora taggiga blad.

En av de aktiva ingredienserna i mjölktistel som kallas silymarin utvinns från växtens frön.Silymarin tros ha antioxidantegenskaper.

Mjölktistel säljs som enoral kapsel, tablett och flytande extrakt.Människor använder huvudsakligen tillägget för att behandla leversjukdomar.

Människor äter ibland stjälk och blad av mjölktistel i sallader.Det finns inga andra matkällor för denna ört.

Vad ärMjölktistelAnvänds för?

Människor har traditionellt använt mjölktistel för problem med levern och gallblåsan.Experter tror att silymarin är den primära aktiva ingrediensen i örten.Silymarin är en antioxidantförening som tas från mjölktistelfrön.Det är oklart vilka fördelar, om några, det kan ha i kroppen, men det används ibland som en naturlig behandling för saker som bl.a.cirros, gulsot, hepatit och gallblåsan.

• Diabetes.Mjölktistel kan sänka blodsockret hos personer som har typ 2-diabetes, men fler studier behövs för att bekräfta dess fördelar.
• Matsmältningsbesvär (dyspepsi).Mjölktistel, i kombination med andra kosttillskott, kan förbättra symtomen på matsmältningsbesvär.
• Leversjukdom.Forskning om mjölktistels effekter på leversjukdomar, såsom cirros och hepatit C, har visat blandade resultat.