Ke engElderberry?

Elderberry ke e 'ngoe ea limela tse sebelisoang haholo ho phekola lefats'e.

Ka tloaelo, Matsoalloa a Amerika a ne a e sebelisa ho phekola mafu, ha Baegepeta ba boholo-holo ba ne ba e sebelisa ho ntlafatsa mebala ea bona le ho folisa ho chesa. Eona'e ntse e bokelloa 'me e sebelisoa meriana ea setso likarolong tse ngata tsa Europe.

Kajeno, elderberry hangata e nkuoa e le tlatsetso ho phekola matšoao a sefuba le sefuba.

Leha ho le joalo, monokotšoai o tala, makhapetla le makhasi a semela sena le tsona li tsejoa li le chefo 'me li baka mathata a mala.

Sengoliloeng sena se shebisisa elderberry, bopaki bo tšehetsang litaba tsa eona tsa bophelo bo botle le likotsi tse amanang le ho e ja.

Melemo eaElderberry Extract

Ho na le melemo e mengata e tlalehiloeng ea li-elderberries. Hase feela hore li na le phepo e nepahetseng, empa li ka boela tsa loantša matšoao a serame le sefuba, ho tšehetsa bophelo bo botle ba pelo le ho loantša ho ruruha le tšoaetso, har'a melemo e meng.