Шта јеРходиола Росеа?

Рходиола росеа је вишегодишња цветна биљка из породице Црассулацеае. Природно расте у дивљим арктичким регионима Европе, Азије и Северне Америке и може се размножавати као покривач земље. Рходиола росеа се користи у традиционалној медицини за неколико поремећаја, посебно укључујући лечење анксиозности и депресије.

Која је корист одРходиола Росеа?

Висинска болест.Рано истраживање показује да узимање родиоле четири пута дневно током 7 дана не побољшава кисеоник у крви или оксидативни стрес код људи у условима велике надморске висине.

Оштећење срца узроковано одређеним лековима против рака (кардиотоксичност антрациклина).Рана истраживања показују да узимање хемикалије која се налази у родиоли под називом салидрозид, почевши недељу дана пре хемотерапије и настављајући током хемотерапије, смањује оштећење срца узроковано хемотерапијским леком епирубицин.

Анксиозност.Рано истраживање показује да узимање специфичног екстракта родиоле два пута дневно током 14 дана може побољшати ниво анксиозности и смањити осећај беса, конфузије и лошег расположења код студената са анксиозношћу.

Атлетски учинак.Постоје опречни докази о ефикасности родиоле за побољшање атлетских перформанси. Све у свему, чини се да краткорочна употреба неких врста производа од родиоле може побољшати мерење атлетских перформанси. Међутим, чини се да ни краткорочне ни дуготрајне дозе не побољшавају функцију мишића или смањују оштећење мишића услед вежбања.

Депресија.Рано истраживање показује да узимање родиоле може побољшати симптоме депресије након 6-12 недеља лечења код људи са благом до умереном депресијом.