Çfarë ështëRhodiola Rosea?

Rhodiola rosea është një bimë me lule shumëvjeçare në familjen Crassulaceae. Ajo rritet natyrshëm në rajonet e egra të Arktikut të Evropës, Azisë dhe Amerikës së Veriut dhe mund të përhapet si mbulesë tokësore. Rhodiola rosea është përdorur në mjekësinë tradicionale për disa çrregullime, veçanërisht duke përfshirë trajtimin e ankthit dhe depresionit.

Cilat janë përfitimet eRhodiola Rosea?

Sëmundja e lartësisë.Hulumtimet e hershme tregojnë se marrja e rodiolës katër herë në ditë për 7 ditë nuk përmirëson oksigjenin në gjak ose stresin oksidativ te njerëzit në kushte lartësie të larta.

Dëmtimi i zemrës i shkaktuar nga disa ilaçe kundër kancerit (kardiotoksiciteti i antraciklinës).Hulumtimet e hershme tregojnë se marrja e një kimikati të gjetur në rodiola të quajtur salidroside, duke filluar një javë para kimioterapisë dhe duke vazhduar gjatë gjithë kimioterapisë, redukton dëmtimin e zemrës të shkaktuar nga ilaçi i kimioterapisë epirubicin.

Ankthi.Hulumtimet e hershme tregojnë se marrja e një ekstrakti të veçantë rodiola dy herë në ditë për 14 ditë mund të përmirësojë nivelet e ankthit dhe të zvogëlojë ndjenjat e zemërimit, konfuzionit dhe humorit të dobët te studentët e kolegjit me ankth.

Performanca atletike.Ka prova kontradiktore mbi efektivitetin e rodiolës për përmirësimin e performancës atletike. Në përgjithësi, duket se përdorimi afatshkurtër i disa llojeve të produkteve rodiola mund të përmirësojë matjet e performancës atletike. Megjithatë, as dozat afatshkurtra dhe as ato afatgjata nuk duket se përmirësojnë funksionin e muskujve ose zvogëlojnë dëmtimin e muskujve për shkak të stërvitjes.

Depresioni.Hulumtimet e hershme tregojnë se marrja e rodiolës mund të përmirësojë simptomat e depresionit pas 6-12 javësh trajtimi te njerëzit me depresion të butë deri në mesatar.