[Maxay tahayJilif geed?]

Jilif geed, Magaca dhirta Pinus pinaster, waa geed geed badeed ah oo u dhashay koonfur-galbeed Faransiiska oo sidoo kale ka baxa waddamada ku teedsan galbeedka Mediterranean.Jilif geedeedka waxaa ku jira tiro xeryo faa'iido leh oo laga soo saaro jilif si aan lahayn'• baabi'in ama dhaawici geedka.

[Sidee u shaqeysaa?]

Maxaa bixiyasoosaaray jilif geeday caan ku tahay sida walxo awood leh iyo super-antioxidant waa taas's ku raran xeryahooda oligomeric proanthocyanidin, OPC-yada gaaban.Walax isku mid ah ayaa laga heli karaa iniinaha canabka, maqaarka lawska iyo jilif hazel ee sixirka.Laakiin maxaa ka dhigaya maaddadan mucjisada ah ee cajiibka ah?

Iyadoo OPC-yada laga helay soosaarkan inta badan loo yaqaan faa'iidooyinka soo saarista antioxidant-ka, xeryahooda cajiibka ah waxay soo saaraan bakteeriyada, fayraska, anticarcinogenic, ka hortagga gabowga, ka hortagga bararka iyo guryaha xasaasiyadda.Soosaarida jilif Pine waxay kaa caawin kartaa yaraynta xanuunka murqaha waxaana laga yaabaa inay gacan ka geysato hagaajinta xaaladaha la xiriira wareegga liidata, dhiig karka, osteoarthritis, sonkorowga, ADHD, arrimaha taranka dumarka, maqaarka, cillad kacsiga, cudurka indhaha iyo awooda ciyaaraha.

Waxay u muuqataa inay tahay inay noqoto mid cajiib ah, laakiin u ogolow's eeg dhow.Liisku wuu sii socdaa, sida OPC-yada ku jira soosaarkan laga yaabo"waxay joojisaa peroxidation lipid, isu geynta platelet, permeability capillary iyo jilicsanaanta, iyo inay saamayso nidaamyada enzymes”Taas oo asal ahaan ka dhigan in ay noqon karto daaweyn dabiici ah xaalado badan oo caafimaad oo halis ah, sida istaroogga iyo cudurrada wadnaha.

[Shaqada]

1.Waxay hoos u dhigtaa Heerarka Gulukooska, Hagaajinta Calaamadaha Macaanka

2.Waxay ka caawisaa ka hortagga luminta maqalka iyo dheelitirnaanta

3. Waxay ka hortagtaa caabuqyada

4.Waxay maqaarka ka ilaalisaa soo-gaadhista Ultraviolet

5.Waxay hoos u dhigtaa kacsiga

6.Waxay yaraysaa bararka

7. Wuxuu caawiyaa Kordhinta Waxqabadka Ciyaaraha