Waa maxaysoosaar shaaha cagaaran?   

Shaah cagaaranwaxa laga sameeyay geedka Camellia sinensis Caleenta qallalan iyo burooyinkeeda caleenta ee Camellia sinensis waxaa loo isticmaalaa in lagu soo saaro noocyo kala duwan oo shaaha ah. Shaaha cagaaran waxaa lagu diyaariyaa isagoo uumi iyo digsi shiil caleemahan ka dibna qallajinaya. Shaaha kale sida shaaha madow iyo shaaha oolong waxay ku lug leeyihiin habab ay caleemaha khamiiraan (Shaaha madow) ama qayb khamiir leh (oolong shaaha). Dadku waxay caadi ahaan u cabbaan shaaha cagaaran cabitaan ahaan.

Shaah cagaaranayaa qarniyo badan loo isticmaali jiray dhaqamada Aasiya si loo dhiirigaliyo dheef-shiid kiimikaad caafimaad qaba oo ugu dambeyntii caan ku ah dunida Galbeedka. Maanta, malaayiin dad ah waxay ku daraan shaaha cagaaran qaab nololeedkooda caafimaadka qaba.

Sidee u shaqeysaa?

SUPER ANTIOXIDANT & SCAVENGER XAALAD BILAASH AH.Soosaar Shaaha Cagaaranwaxa ku jira polyphenol catechins iyo epigallocatechin gallate (EGCG) si ay u caawiyaan taageerada unugyada caafimaadka qaba ee jidhkaaga, taageeraan oksaydhka dufanka caafimaadka qaba, iyo taageeridda nidaamka difaacaaga.

SHAQADA MASKAXDA. Isku dhafka caffeine iyo L-theanine ee ourSoosaar Shaaha CagaaranWaxay leedahay saameyn isku-dhafan si ay u caawiso taageeridda shaqada maskaxda, oo ay ku jiraan niyadda iyo feejignaanta. Yaa ka faa'iidaysan kari waayay kor u qaadista shaqada maskaxda?

Tamar raaxaysi. Jitters ma jiro! Qaar badan ayaa ku tilmaamay tamarta shaaha cagaaran inay tahay "xasilloon" iyo "joog". Waxaad heli doontaa tamar fudud oo soconaysa maalintii oo dhan iyada oo aan shil dhaw la helin waxaad la kulmi kartaa waxyaabaha kale ee kafeega sareeyo iyo kaabayaasha.