Waa maxay sinjibiil?

Sinjibiishawaa geed leh jirid caleen ah iyo ubaxyo cagaaran oo hurdi ah. Xawaashku wuxuu ka yimaadaa xididdada geedka. Sinjibiishu waxa ay ka soo jeedaan qaybo ka mid ah Aasiya kulaylaha, sida Shiinaha, Japan, iyo Hindiya, laakiin hadda waxa lagu beeraa qaybo ka mid ah Koonfurta Ameerika iyo Afrika. Waxa kale oo hadda laga beeraa Bariga Dhexe si loogu isticmaalo daawo ahaan iyo cunto.

Sidee u shaqeysaa?

Sinjibiishawaxaa ku jira kiimikooyin laga yaabo inay yareeyaan lallabada iyo bararka. Cilmi-baarayaashu waxay rumeysan yihiin in kiimikooyinka ay ugu horreyn ka shaqeeyaan caloosha iyo mindhicirka, laakiin sidoo kale laga yaabo inay ka shaqeeyaan maskaxda iyo habka dareemayaasha si loo xakameeyo lallabada.

Shaqada

SinjibiishaWaxa uu ka mid yahay xawaashka ugu caafimaadka badan (uguna macaan) meeraha dushiisa, waxa ku jira nafaqooyin iyo iskudhisyo noole ah oo faa’iidooyin xoog leh u leh jidhkaaga iyo maskaxdaada. Halkan waxa ku yaal 11 faa’iidooyin caafimaad oo sinjibiil u leeyahay oo lagu taageeray cilmi-baadhis cilmiyaysan.

1. Sinjibiishu waxa ay ka kooban tahay Gingerol, walax leh dawooyin awood leh
2. Sinjibiishu waxa ay daweyn kartaa noocyo badan oo lallabbo, gaar ahaan xanuunka subaxda
3. Sanjabiilku waxa laga yaabaa inuu yareeyo xanuunka iyo xanuunka murqaha
4. Saamaynta Ka-hortagga bararka waxay kaa caawin kartaa lafo-xanuunka
5. Sinjibiishu waxay si aad ah hoos ugu dhigi kartaa sonkorta dhiigga waxayna wanaajisaa arrimaha khatarta ah ee cudurada wadnaha
6. Sinjibiishu waxay kaa caawin kartaa daawaynta dheefshiidka daba dheeraada
7. Budada sinjibiilku waxay si weyn u dhimi kartaa xanuunka caadada
8. Sinjibiishu waxay hoos u dhigi kartaa Heerarka Kolestaroolka
9. Sinjibiishu waxa ay ka kooban tahay shay kaa caawin kara ka hortagga kansarka
10. Sanjabiilku waxa uu wanaajin karaa shaqada maskaxda oo uu ka difaaco cudurka Alzheimers
11. Walaxda Firfircoon ee ku jirta Sinjibiisha waxay kaa caawin kartaa la dagaalanka caabuqyada