Waa maxay Cranberry Extract?

Cranberries waa koox ka kooban geedo yaryar oo weligood cagaar ah ama geed canab ah oo ku dhex jira Oxycoccus subgenus ee genus Vaccinium. Gudaha Britain, karamberriga waxaa laga yaabaa inuu tixraaco noocyada asalka ah ee Vaccinium oxycoccos, halka Waqooyiga Ameerika, karamberriga laga yaabo inuu tixraaco Vaccinium macrocarpon. Vaccinium oxycoccos waxaa lagu beeraa bartamaha iyo waqooyiga Yurub, halka Vaccinium macrocarpon lagu beeray waqooyiga Maraykanka, Kanada iyo Chile. Qaar ka mid ah hababka kala-soocidda, Oxycoccus waxa loo tixgaliyaa inay tahay isir ka mid ah xuquuqdeeda. Waxa laga heli karaa bogaga aashitada leh ee dhammaan gobollada qaboojiyaha ee Waqooyiga Hemisphere.

Waa maxay faa'iidooyinka laga soosaaray karamberriga

Soosaarka Cranberry wuxuu bixiyaa tiro badan oo ah antioxidants iyo nafaqo kuwaas oo ka caawiya la dagaallanka caabuqyada iyo kor u qaadida caafimaadkaaga guud. Cranberries waxay horeyba caan u yihiin casiir iyo cocktails miro; si kastaba ha ahaatee, xagga caafimaadka, waxaa caadi ahaan loo isticmaalaa in lagu daweeyo dhibaatooyinka kaadida. Soosaarida karamberriga ayaa sidoo kale laga yaabaa inay door ka qaadato daaweynta boogaha caloosha. Sababtoo ah fiitamiino iyo macdano badan oo ku jira karamberriga, waxay ka dhigi karaan wax dheeraad ah oo caafimaad leh oo ku saabsan cunto dheellitiran.

Kahortagga UTI

Caabuqyada kaadi mareenku waxay saameeyaan nidaamka kaadi mareenka, oo ay ku jiraan kaadiheysta iyo kaadi mareenka, oo ay keento korriinka bakteeriyada. Dumarku waxay aad ugu dhow yihiin inay qaadaan caabuqa kaadida marka loo eego ragga, infekshannadan ayaa inta badan soo noqnoqda oo xanuunaya. Sida laga soo xigtay MayoClinic.com, laga soosaaray karamberriga ayaa ka hortagaya infekshanka inuu soo noqdo isagoo ka joojinaya bakteeriyada inay ku dhegto unugyada xadhkaha kaadiheysta. Antibiyootiga waxay daaweeyaan caabuqyada kaadi mareenka; Kaliya isticmaal karamberriga si looga hortago.

Daaweynta Boogaha caloosha

Soosaarida Karanberry waxay kaa caawin kartaa ka hortagga boogaha caloosha ee ay keento bakteeriyada helicobacter pylori, oo loo yaqaan infekshanka H. pylori. Caadiyan caabuqa H.pylori waa asymptomatic oo bakteeriyadu waxay joogtaa ilaa kala badh aduunka'Tirada dadka, sida laga soo xigtay MayoClinic.com, oo sidoo kale sheegaysa in daraasadihii hore ay muujiyeen in karamberriga uu yarayn karo bakteeriyada's awoodda nolosha ee caloosha. Mid ka mid ah daraasaddan oo kale, Machadka Cilmi-baarista Kansarka ee Beijing ee 2005, ayaa lagu arkay saameynta casiirka karamberriga ee maadooyinka 189 ee leh caabuqa H. pylori. Daraasadu waxay soo saartay natiijooyin wax ku ool ah, sidaas awgeed waxay soo gabagabaysay in si joogto ah u cunista karamberriga ay demiso caabuqa meelaha aadka u saameeyay.

Waxay bixisaa nafaqo

Hal kaniini oo ah 200 milligaraam oo karamberriga laga soosaaray wuxuu bixiyaa qiyaastii 50 boqolkiiba qaadashada fiitamiin C ee lagugula taliyay, kaas oo muhiim u ah bogsashada dhaawaca iyo ka hortagga cudurada. Soosaarida karamberriga sidoo kale waa il wanaagsan oo fiber-cunto ah, oo wax ku biirineysa 9.2 garaam - siinta gargaarka calool-istaagga, iyo sidoo kale nidaaminta sonkorta dhiigga. Iyada oo qayb ka ah cuntooyin kala duwan, soosaaray karamberriga ayaa kaa caawin kara kor u qaadida heerka fitamiin K iyo fiitamiinada E, iyo sidoo kale bixinta macdanta lagama maarmaanka u ah hawlaha jidhka.

Qiyaasta

Inkasta oo aysan jirin qiyaaso gaar ah oo karamberriga ah oo lagu daweeyo cudurrada caafimaadka, marka loo eego dib u eegista 2004 ee "Dhakhtarka Qoyska ee Maraykanka," 300 ilaa 400 mg oo laga soosaaray karamberriga laba jeer maalintii ayaa kaa caawin kara ka hortagga UTIs. Inta badan casiirka karamberriga ganacsiga waxaa ku jira sonkor, taas oo bakteeriyadu ku quudiso inay ka sii darayso caabuqa. Sidaa darteed, laga soosaaray karamberriga ayaa ah ikhtiyaar ka wanaagsan, ama casiir karamberriga aan la macaanayn.