Kaj jeborovnica?

Borovnice, ali občasno evropske borovnice, so primarno evrazijska vrsta nizko rastočih grmovnic iz rodu Vaccinium, ki nosijo užitne temno modre jagode. Najpogosteje omenjena vrsta je Vaccinium myrtillus L., obstaja pa še več drugih sorodnih vrst.

PrednostiBorovnica

Borovnice, bogate z antioksidanti, znanimi kot antocianini in polifenoli, so bile uporabljene v medicinske namene za bolezni, ki segajo od bolezni oči do sladkorne bolezni.

Borovnice se pogosto oglašujejo kot zdravilo za očesne bolezni, kot so glavkom, katarakta, suhe oči, starostna degeneracija makule in pigmentni retinitis.

Kot vir antioksidantov,borovnicaZavirajo vnetja in ščitijo pred boleznimi, povezanimi z oksidativnim stresom, kot so vnetna črevesna bolezen, kardiovaskularne bolezni, sladkorna bolezen, vnetje dlesni in starostni kognitivni upad.

Antocianini v borovnici naj bi zmanjšali vnetje in stabilizirali tkiva, ki vsebujejo kolagen, kot so hrustanec, kite in vezi.

Borovnicanaj bi krepil stene krvnih žil in se včasih jemlje peroralno pri krčnih žilah in hemoroidih.