Kaj jeBezeg?

Bezeg je ena najpogosteje uporabljanih zdravilnih rastlin na svetu.

Tradicionalno so ga Indijanci uporabljali za zdravljenje okužb, medtem ko so ga stari Egipčani uporabljali za izboljšanje polti in zdravljenje opeklin. To'še vedno nabirajo in uporabljajo v ljudskem zdravilstvu po mnogih delih Evrope.

Danes se bezeg najpogosteje uživa kot dodatek za zdravljenje simptomov prehlada in gripe.

Znano pa je tudi, da so surove jagode, lubje in listi rastline strupeni in povzročajo želodčne težave.

Ta članek podrobneje obravnava bezeg, dokaze, ki podpirajo njegove zdravstvene trditve, in nevarnosti, povezane z njegovim uživanjem.

PrednostiIzvleček bezga

Obstaja veliko poročil o koristih bezgovih jagod. Ne samo, da so hranljivi, ampak se lahko med drugim tudi borijo proti simptomom prehlada in gripe, podpirajo zdravje srca ter se borijo proti vnetjem in okužbam.