ඉඟුරු යනු කුමක්ද?
ඉඟුරුයනු කොළ කඳන් සහ කහ පැහැති කොළ පැහැති මල් සහිත ශාකයකි. ඉඟුරු කුළුබඩු ශාකයේ මුල් වලින් පැමිණේ. ඉඟුරු චීනය, ජපානය සහ ඉන්දියාව වැනි ආසියාවේ උණුසුම් ප්‍රදේශවලට නිජබිම වන නමුත් දැන් එය දකුණු ඇමරිකාවේ සහ අප්‍රිකාවේ සමහර ප්‍රදේශවල වගා කෙරේ. එය ඖෂධයක් ලෙස සහ ආහාර සමඟ භාවිතා කිරීම සඳහා මැද පෙරදිග ද වගා කෙරේ.
එය ක්රියා කරන්නේ කෙසේද?
ඉඟුරුඔක්කාරය හා දැවිල්ල අඩු කළ හැකි රසායනික ද්රව්ය අඩංගු වේ. පර්යේෂකයන් විශ්වාස කරන්නේ රසායනික ද්රව්ය මූලික වශයෙන් ආමාශයේ සහ බඩවැල්වල ක්රියා කරන නමුත් ඔක්කාරය පාලනය කිරීමට මොළයේ සහ ස්නායු පද්ධතියේ ක්රියා කළ හැකි බවයි.
කාර්යය
ඉඟුරුග්‍රහලෝකයේ ඇති සෞඛ්‍ය සම්පන්නම (හා ඉතාමත් රසවත්) කුළුබඩු වර්ගයකි. එය ඔබේ ශරීරයට සහ මොළයට ප්‍රබල ප්‍රතිලාභ ලබා දෙන පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සහ ජෛව ක්‍රියාකාරී සංයෝගවලින් පිරී ඇත. විද්‍යාත්මක පර්යේෂණ මගින් සහාය දක්වන ඉඟුරු වල සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ 11ක් මෙහි දැක්වේ.
- ඉඟුරු වල ප්‍රබල ඖෂධීය ගුණ සහිත ද්‍රව්‍යයක් වන Gingerol අඩංගු වේ
- ඉඟුරු බොහෝ ආකාරයේ ඔක්කාරය, විශේෂයෙන් උදෑසන අසනීප සඳහා ප්රතිකාර කළ හැකිය
- ඉඟුරු මාංශ පේශි වේදනාව සහ වේදනාව අඩු කරයි
- ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑම් ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් සමඟ උදව් කළ හැක
- ඉඟුරු රුධිර සීනි විශාල ලෙස අඩු කර හෘද රෝග අවදානම් සාධක වැඩි දියුණු කරයි
- ඉඟුරු නිදන්ගත අජීර්ණයට ප්රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ
- ඉඟුරු කුඩු ඔසප් වේදනාව සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරයි
- ඉඟුරු කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කරයි
- ඉඟුරු වල පිළිකා වැළැක්වීමට උපකාරී වන ද්‍රව්‍යයක් අඩංගු වේ
- ඉඟුරු මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කර ඇල්සයිමර් රෝගයෙන් ආරක්ෂා කරයි
- ඉඟුරු වල ඇති ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍යය ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ
පසු කාලය: නොවැම්බර්-13-2020