ඉඟුරු යනු කුමක්ද?
ඉඟුරුකොළ පැහැති කොළ පැහැති මල් සහ කොළ පැහැති කොළ පැහැති කඳන් සහිත ශාකයකි. ඉඟුරු කුළුබඩු ශාකයේ මුල් වලින් පැමිණේ. ඉඟුරු චීනය, ජපානය සහ ඉන්දියාව වැනි ආසියාවේ උණුසුම් ප්‍රදේශවලට ආවේණික වූ නමුත් දැන් දකුණු ඇමරිකාවේ සහ අප්‍රිකාවේ සමහර ප්‍රදේශවල වගා කෙරේ. එය දැන් මැද පෙරදිග ද වගා කර ඖෂධයක් ලෙස සහ ආහාර සමඟ භාවිතා කරයි.
ඒක කොහොමද වැඩ කරන්නේ?
ඉඟුරුඔක්කාරය හා දැවිල්ල අඩු කළ හැකි රසායනික ද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ. පර්යේෂකයන් විශ්වාස කරන්නේ රසායනික ද්‍රව්‍ය ප්‍රධාන වශයෙන් ආමාශයේ සහ බඩවැල්වල ක්‍රියා කරන නමුත් ඔක්කාරය පාලනය කිරීම සඳහා මොළයේ සහ ස්නායු පද්ධතියේ ද ක්‍රියා කළ හැකි බවයි.
කාර්යය
ඉඟුරුග්‍රහලෝකයේ ඇති සෞඛ්‍ය සම්පන්නම (සහ රසවත්ම) කුළුබඩු අතර වේ. එය ඔබේ ශරීරයට සහ මොළයට ප්‍රබල ප්‍රතිලාභ ලබා දෙන පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සහ ජෛව ක්‍රියාකාරී සංයෝග වලින් පිරී ඇත. විද්‍යාත්මක පර්යේෂණ මගින් සහාය දක්වන ඉඟුරු වල සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ 11 ක් මෙන්න.
- ඉඟුරු වල ප්‍රබල ඖෂධීය ගුණ ඇති ද්‍රව්‍යයක් වන ජින්ජරෝල් අඩංගු වේ.
- ඉඟුරු බොහෝ ආකාරයේ ඔක්කාරය, විශේෂයෙන් උදෑසන අසනීප සඳහා ප්‍රතිකාර කළ හැකිය.
- ඉඟුරු මාංශ පේශි වේදනාව සහ වේදනාව අඩු කරයි
- ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑම් ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් සඳහා උපකාරී වේ
- ඉඟුරු රුධිර සීනි මට්ටම නාටකාකාර ලෙස අඩු කර හෘද රෝග අවදානම් සාධක වැඩි දියුණු කළ හැකිය.
- ඉඟුරු නිදන්ගත අජීර්ණයට ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ
- ඉඟුරු කුඩු ඔසප් වේදනාව සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කළ හැකිය
- ඉඟුරු කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කළ හැකිය
- ඉඟුරු වල පිළිකා වැළැක්වීමට උපකාරී වන ද්‍රව්‍යයක් අඩංගු වේ
- ඉඟුරු මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කර ඇල්සයිමර් රෝගයෙන් ආරක්ෂා කරයි
- ඉඟුරු වල ඇති ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ
පළ කිරීමේ කාලය: නොවැම්බර්-13-2020