කුමක්ද5-HTP (HTP)

5-HTP (5-හයිඩ්‍රොක්සිට්‍රිප්ටෝෆාන්)L-tryptophan නම් ප්‍රෝටීන් ගොඩනැගීමේ ඒකකයේ රසායනික අතුරු ඵලයකි. එය වාණිජමය වශයෙන් Griffonia simplicifolia ලෙස හඳුන්වන අප්‍රිකානු ශාකයක බීජ වලින් ද නිපදවනු ලැබේ. 5-HTP නින්ද නොයාම, මානසික අවපීඩනය, කාංසාව සහ තවත් බොහෝ තත්වයන් වැනි නින්දේ ආබාධ සඳහා භාවිතා කරයි.

ඒක කොහොමද වැඩ කරන්නේ?

5-HTP (HTP)සෙරොටොනින් රසායනික නිෂ්පාදනය වැඩි කිරීමෙන් මොළයේ සහ මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතියේ ක්‍රියා කරයි. සෙරොටොනින් නින්ද, ආහාර රුචිය, උෂ්ණත්වය, ලිංගික හැසිරීම් සහ වේදනා සංවේදනයට බලපෑම් කළ හැකිය. සිට5-HTP (HTP)සෙරොටොනින් සංස්ලේෂණය වැඩි කරයි, එය සෙරොටොනින් වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරන බවට විශ්වාස කරන රෝග කිහිපයක් සඳහා භාවිතා කරයි, එහිදී මානසික අවපීඩනය, නින්ද නොයාම, තරබාරුකම සහ තවත් බොහෝ තත්වයන් ඇතුළත් වේ.