කුමක්ද5-HTP

5-HTP (5-hydroxytryptophan)L-tryptophan ප්‍රෝටීන් ගොඩනැගීමේ ඒකකයේ රසායනික අතුරු ඵලයකි. එය Griffonia simplicifolia නමින් හැඳින්වෙන අප්‍රිකානු ශාකයක බීජ වලින් වාණිජමය වශයෙන් නිපදවනු ලැබේ.5-HTP නින්ද නොයාම, මානසික අවපීඩනය, කාංසාව සහ වෙනත් බොහෝ තත්වයන් වැනි නින්ද ආබාධ සඳහා භාවිතා කරයි.

එය ක්රියා කරන්නේ කෙසේද?

5-HTPසෙරොටොනින් රසායනිකය නිෂ්පාදනය වැඩි කිරීමෙන් මොළයේ සහ මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතියේ ක්‍රියා කරයි. සෙරොටොනින් නින්ද, ආහාර රුචිය, උෂ්ණත්වය, ලිංගික හැසිරීම් සහ වේදනාව සංවේදනයට බලපෑම් කළ හැකිය. සිට5-HTPserotonin සංශ්ලේෂණය වැඩි කරයි, එය serotonin මානසික අවපීඩනය, නින්ද නොයාම, තරබාරුකම සහ වෙනත් බොහෝ තත්වයන් ඇතුළුව වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරන බව විශ්වාස කරන රෝග කිහිපයක් සඳහා භාවිතා වේ.