ادرک ڇا آهي؟

ادرڪهڪ ٻوٽو آهي جنهن ۾ پنن وارا ٻوٽا ۽ پيلا سائي گل آهن.ادرک جو مصالحو ٻوٽي جي پاڙن مان ايندو آهي.ادرک ايشيا جي گرم حصن جهڙوڪ چين، جاپان، ۽ هندستان ۾ آهي، پر هاڻي ڏکڻ آمريڪا ۽ آفريڪا جي حصن ۾ پوکي ويندي آهي.اهو پڻ هاڻي وچ اوڀر ۾ پوکيو ويو آهي دوا طور استعمال ڪرڻ ۽ کاڌي سان.

اهو ڪيئن ڪم ڪندو آهي؟

ادرڪڪيميائي مواد تي مشتمل آهي جيڪا نمي ۽ سوزش کي گهٽائي سگھي ٿي.محققن جو خيال آهي ته ڪيميائي بنيادي طور تي پيٽ ۽ آنڊن ۾ ڪم ڪن ٿا، پر اهي دماغ ۽ اعصابي سسٽم ۾ پڻ ڪم ڪري سگهن ٿا.

فنڪشن

ادرڪدنيا جي سڀ کان وڌيڪ صحت بخش (۽ سڀ کان وڌيڪ لذيذ) مصالحن مان هڪ آهي. اهو غذائي ۽ حياتياتي مرکبات سان ڀريل آهي جيڪي توهان جي جسم ۽ دماغ لاء طاقتور فائدا آهن. هتي ادرک جا 11 صحت فائدا آهن جيڪي سائنسي تحقيق جي حمايت ڪن ٿا.

  1. ادرک تي مشتمل آهي جنجرول، هڪ مادو طاقتور دوا جي ملڪيت سان
  2. ادرک الٽي جي ڪيترن ئي قسمن جو علاج ڪري سگهي ٿو، خاص طور تي صبح جي بيماري
  3. ادرک شايد عضلات جي درد ۽ سور کي گھٽائي سگھي ٿي
  4. مخالف سوزش اثرات Osteoarthritis سان مدد ڪري سگھن ٿا
  5. ادرک بلڊ شگر کي انتهائي گھٽ ڪري سگھي ٿو ۽ دل جي بيمارين جي خطرن کي بهتر بڻائي ٿو
  6. ادرک دائمي بدهضمي جي علاج ۾ مدد ڪري سگهي ٿي
  7. ادرڪ پائوڊر شايد حيض جي درد کي خاص طور تي گھٽائي سگھي ٿو
  8. ادرک ڪوليسٽرول جي سطح کي گهٽائي سگھي ٿي
  9. ادرک هڪ مادو تي مشتمل آهي جيڪا ڪينسر کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي
  10. ادرک دماغي ڪم کي بهتر بڻائي سگهي ٿو ۽ الزائمر جي بيماري جي خلاف حفاظت ڪري ٿو
  11. ادرک ۾ فعال جزو انفيڪشن سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو

پوسٽ ٽائيم: نومبر-13-2020