ادرک ڇا آهي؟
ادرڪهڪ ٻوٽو آهي جنهن ۾ پنن وارا ٻوٽا ۽ پيلا سائي گل آهن. ادرک جو مصالحو ٻوٽي جي پاڙن مان ايندو آهي. ادرک ايشيا جي گرم حصن جهڙوڪ چين، جاپان، ۽ هندستان ۾ آهي، پر هاڻي ڏکڻ آمريڪا ۽ آفريڪا جي حصن ۾ پوکي ويندي آهي. اهو پڻ هاڻي وچ اوڀر ۾ پوکيو وڃي ٿو دوا طور استعمال ڪرڻ ۽ کاڌي سان.
اهو ڪيئن ڪم ڪندو آهي؟
ادرڪڪيميائي مواد تي مشتمل آهي جيڪا نمي ۽ سوزش کي گهٽائي سگھي ٿي. محققن جو خيال آهي ته ڪيميائي بنيادي طور تي پيٽ ۽ آنڊن ۾ ڪم ڪن ٿا، پر اهي دماغ ۽ اعصابي سسٽم ۾ پڻ ڪم ڪري سگهن ٿا.
فنڪشن
ادرڪاهو ڌرتيءَ تي صحت بخش (۽ سڀ کان وڌيڪ لذيذ) مصالحن مان آهي. اهو غذائي ۽ حياتياتي مرکبات سان ڀريل آهي جيڪي توهان جي جسم ۽ دماغ لاءِ طاقتور فائدا آهن. هتي ادرک جا 11 صحت فائدا آهن جيڪي سائنسي تحقيق سان سهڪار ڪيا ويا آهن.
- ادرک تي مشتمل آهي جنجرول، هڪ مادو طاقتور دوا جي ملڪيت سان
- ادرک الٽي جي ڪيترن ئي قسمن جو علاج ڪري سگهي ٿو، خاص طور تي صبح جي بيماري
- ادرک شايد عضلات جي درد ۽ سور کي گھٽائي سگھي ٿي
- مخالف سوزش اثرات Osteoarthritis سان مدد ڪري سگھن ٿا
- ادرک بلڊ شگر کي انتهائي گھٽ ڪري سگھي ٿو ۽ دل جي بيمارين جي خطرن کي بهتر بڻائي ٿو
- ادرک دائمي بدهضمي جي علاج ۾ مدد ڪري سگهي ٿي
- ادرڪ پائوڊر شايد حيض جي درد کي خاص طور تي گھٽائي سگھي ٿو
- ادرک ڪوليسٽرول جي سطح کي گهٽائي سگھي ٿي
- ادرک هڪ مادو تي مشتمل آهي جيڪا ڪينسر کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي
- ادرک دماغي ڪم کي بهتر بڻائي سگهي ٿو ۽ الزائمر جي بيماري جي خلاف حفاظت ڪري ٿو
- ادرک ۾ فعال جزو انفيڪشن سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو
پوسٽ جو وقت: نومبر-13-2020