ڇا آهيبلبري?

بلبري، يا ڪڏهن ڪڏهن يورپي بلو بيري، بنيادي طور تي يوريشيائي نسل آهن جيڪي گهٽ وڌندڙ جھنڊن جي ويڪسينيم جينس ۾ آهن، جن ۾ خوردني، ڳاڙهو نيري ٻير آهن. جن ذاتن کي اڪثر حوالو ڏنو ويندو آهي ويڪسينيم ميرٽيلس ايل.

جا فائدابلبري

اينٽي آڪسيڊنٽس سان مالا مال آهن جيڪي اينٿوڪيانين ۽ پوليفينول جي نالي سان مشهور آهن، بلبري کي دوائن جي مقصدن لاءِ استعمال ڪيو ويو آهي اکين جي حالتن کان وٺي ذیابيطس تائين.

Bilberry اڪثر ڪري اکين جي حالتن جي علاج جي طور تي استعمال ڪيو ويندو آهي جهڙوڪ گلوڪوما، موتي بند، خشڪ اکيون، عمر سان لاڳاپيل ميڪولر ڊيجريشن، ۽ ريٽينائٽس pigmentosa.

antioxidants جو هڪ ذريعو طور،بلبريs کي سوزش کي روڪڻ ۽ آڪسائيڊائٽي دٻاءُ سان جڙيل بيمارين کان بچاءُ لاءِ پڻ سوچيو ويندو آهي، جهڙوڪ سوزش واري آنت جي بيماري، دل جي بيماري، ذیابيطس، گنگيوائٽس، ۽ عمر سان لاڳاپيل سنجيدگي واري گهٽتائي.

بلبيري ۾ موجود اينٿوڪيانين کي چيو ويندو آهي ته سوزش کي گھٽائي ٿو ۽ بافتن کي مستحڪم ڪري ٿو جن ۾ ڪوليجن شامل آهن جهڙوڪ ڪارٽيلج، ٽينڊن ۽ ليگامينٽ.

بلبرياهو چيو ويندو آهي ته رت جي رستن جي ڀتين کي مضبوط ڪرڻ ۽ ڪڏهن ڪڏهن زباني طور تي ويريڪوز رگ ۽ بواسير لاء ورتو ويندو آهي.