ڇا آهيايلڊر بيري?

Elderberry دنيا ۾ سڀ کان عام استعمال ٿيل دوائن جي ٻوٽن مان هڪ آهي.

روايتي طور تي، اصلي آمريڪن ان کي انفيڪشن جي علاج لاءِ استعمال ڪندا هئا، جڏهن ته قديم مصري ان کي پنهنجي رنگن کي بهتر ڪرڻ ۽ جلن کي شفا ڏيڻ لاءِ استعمال ڪندا هئا. اهو'اڃا تائين گڏ ڪيو ويو آهي ۽ يورپ جي ڪيترن ئي حصن ۾ لوڪ طب ۾ استعمال ٿيندو آهي.

اڄ، بزرگ بيري اڪثر ڪري سرد ​​۽ فلو جي علامن جي علاج لاء اضافي طور تي ورتو ويندو آهي.

بهرحال، ٻوٽي جي خام ٻير، ڇل ۽ پنن کي پڻ زهر آهي ۽ معدي جي مسئلن جو سبب بڻجن ٿا.

هي آرٽيڪل بزرگ بيري تي هڪ ويجهي نظر رکي ٿو، ان جي صحت جي دعوي جي حمايت ڪندڙ ثبوت ۽ ان کي کائڻ سان لاڳاپيل خطرن.

جا فائداElderberry Extract

وڏين ٻير جا ڪيترائي فائدا آهن. نه رڳو اهي غذائي آهن، پر اهي شايد سردي ۽ فلو جي علامات سان وڙهندا، دل جي صحت جي حمايت ڪن ۽ ٻين فائدن جي وچ ۾ سوزش ۽ انفيڪشن سان وڙهندا.