Что такоеРодиола розовая?

Родиола розовая — многолетнее растение семейства толстянковых.В природе он растет в диких арктических регионах Европы, Азии и Северной Америки и может размножаться как почвопокровное растение.Родиола розовая использовалась в традиционной медицине для лечения нескольких заболеваний, в частности, для лечения тревоги и депрессии.

В чем преимуществаРодиола розовая?

Высотная болезнь.Ранние исследования показывают, что прием родиолы четыре раза в день в течение 7 дней не улучшает уровень кислорода в крови или окислительный стресс у людей, живущих в условиях высокогорья.

Поражение сердца, вызванное некоторыми противораковыми препаратами (антрациклиновая кардиотоксичность).Ранние исследования показывают, что прием химического вещества, содержащегося в родиоле, называемого салидрозидом, начиная за неделю до химиотерапии и продолжая на протяжении всей химиотерапии, уменьшает повреждение сердца, вызванное химиотерапевтическим препаратом эпирубицином.

Беспокойство.Ранние исследования показывают, что прием определенного экстракта родиолы два раза в день в течение 14 дней может снизить уровень тревоги и уменьшить чувство гнева, смятения и плохого настроения у студентов колледжа с тревогой.

Спортивное выступление.Имеются противоречивые данные об эффективности родиолы для улучшения спортивных результатов.В целом, кажется, что краткосрочное употребление некоторых видов продуктов из родиолы может улучшить показатели спортивных результатов.Тем не менее, ни краткосрочные, ни долгосрочные дозы, по-видимому, не улучшают мышечную функцию и не уменьшают повреждение мышц, вызванное физическими упражнениями.

Депрессия.Ранние исследования показывают, что прием родиолы может улучшить симптомы депрессии после 6-12 недель лечения у людей с легкой и умеренной депрессией.