Что такоеРодиола розовая?

Родиола розовая — многолетнее цветущее растение семейства толстянковых. В природе произрастает в диких арктических регионах Европы, Азии и Северной Америки, может размножаться как почвопокровное растение. Родиола розовая используется в традиционной медицине для лечения различных расстройств, в частности, для лечения тревожности и депрессии.

Каковы преимуществаРодиола розовая?

Высотная болезнь.Ранние исследования показывают, что прием родиолы четыре раза в день в течение 7 дней не улучшает уровень кислорода в крови или окислительный стресс у людей, находящихся в условиях высокогорья.

Повреждение сердца, вызванное некоторыми противораковыми препаратами (кардиотоксичность антрациклинов).Ранние исследования показывают, что прием химического вещества, содержащегося в родиоле, называемого салидрозидом, начиная за неделю до химиотерапии и продолжая в течение всего курса химиотерапии, уменьшает повреждение сердца, вызванное химиотерапевтическим препаратом эпирубицином.

Беспокойство.Ранние исследования показывают, что прием определенного экстракта родиолы два раза в день в течение 14 дней может снизить уровень тревожности и уменьшить чувство гнева, растерянности и плохого настроения у студентов колледжей, страдающих тревожностью.

Спортивные результаты.Существуют противоречивые данные об эффективности родиолы для улучшения спортивных результатов. В целом, кажется, что краткосрочное использование некоторых видов продуктов родиолы может улучшить показатели спортивных результатов. Однако ни краткосрочные, ни долгосрочные дозы, по-видимому, не улучшают мышечную функцию или не уменьшают повреждение мышц из-за упражнений.

Депрессия.Ранние исследования показывают, что прием родиолы может облегчить симптомы депрессии после 6–12 недель лечения у людей с легкой и умеренной депрессией.