Что такое экстракт клюквы?

Клюква — группа вечнозеленых карликовых кустарников или стелющихся лиан подрода Oxycoccus рода Vaccinium. В Великобритании клюква может относиться к местному виду Vaccinium oxycoccos, а в Северной Америке клюква может относиться к Vaccinium macrocarpon. Vaccinium oxycoccos культивируется в центральной и северной Европе, а Vaccinium macrocarpon выращивается на севере США, в Канаде и Чили. В некоторых методах классификации Oxycoccus рассматривается как отдельный род. Их можно найти в кислых болотах в более прохладных регионах Северного полушария.

Каковы преимущества экстракта клюквы

Экстракт клюквы содержит множество антиоксидантов и питательных веществ, которые помогают бороться с инфекциями и улучшают общее состояние здоровья. Клюква уже популярна в качестве сока и фруктовых коктейлей; однако с медицинской точки зрения их обычно используют для лечения осложнений мочевыделительной системы. Экстракт клюквы также может сыграть роль в лечении язвы желудка. Благодаря множеству витаминов и минералов, присутствующих в клюкве, она может стать полезным дополнением к сбалансированному рациону.

Профилактика ИМВП

Инфекции мочевыводящих путей поражают мочевыделительную систему, включая мочевой пузырь и уретру, что вызвано развитием бактерий. Женщины более склонны к развитию инфекций мочевыводящих путей, чем мужчины, и эти инфекции часто рецидивируют и болезненны. По данным MayoClinic.com, экстракт клюквы предотвращает повторное возникновение инфекции, не давая бактериям прикрепляться к клеткам, выстилающим мочевой пузырь. Антибиотики лечат инфекции мочевыводящих путей; используйте клюкву только в качестве профилактической меры.

Лечение язвы желудка

Экстракт клюквы может помочь предотвратить язву желудка, вызванную бактерией Helicobacter pylori, известной как инфекция H. pylori. Инфекция H. pylori обычно протекает бессимптомно, и бактерия присутствует примерно в половине стран мира.'По данным MayoClinic.com, в котором также говорится, что ранние исследования показали, что клюква может уменьшить количество бактерий.'способность жить в желудке. В одном из таких исследований, проведенном в Пекинском институте исследования рака в 2005 году, наблюдалось влияние клюквенного сока на 189 человек с инфекцией H. pylori. Исследование дало положительные результаты, что позволило сделать вывод, что регулярное употребление клюквы может подавить инфекцию в наиболее пострадавших районах.

Обеспечивает питательные вещества

Одна таблетка экстракта клюквы (200 миллиграммов) обеспечивает около 50 процентов рекомендуемой дозы витамина С, который жизненно важен для заживления ран и профилактики заболеваний. Экстракт клюквы также является хорошим источником пищевых волокон (9,2 грамма), что обеспечивает облегчение при запорах, а также регулирование уровня сахара в крови. В составе разнообразной диеты экстракт клюквы может помочь повысить уровень витамина К и витамина Е, а также обеспечить необходимые минералы, необходимые для функций организма.

Дозировка

Хотя не существует конкретных доз клюквы для лечения заболеваний, согласно обзору «Американского семейного врача» 2004 года, от 300 до 400 мг экстракта клюквы два раза в день могут помочь предотвратить ИМП. Большинство коммерческих клюквенных соков содержат сахар, которым питаются бактерии, усугубляя инфекцию. Поэтому лучшим вариантом будет экстракт клюквы или несладкий клюквенный сок.