Что такое экстракт клюквы?

Клюква — это группа вечнозелёных карликовых кустарников или стелющихся лиан в подроде Oxycoccus рода Vaccinium. В Великобритании клюква может относиться к местному виду Vaccinium oxycoccos, тогда как в Северной Америке клюква может относиться к Vaccinium macrocarpon. Vaccinium oxycoccos культивируется в центральной и северной Европе, тогда как Vaccinium macrocarpon культивируется по всей северной части США, Канады и Чили. В некоторых методах классификации Oxycoccus рассматривается как самостоятельный род. Их можно найти в кислых болотах по всем более прохладным регионам Северного полушария.

Каковы преимущества экстракта клюквы?

Экстракт клюквы содержит множество антиоксидантов и питательных веществ, которые помогают бороться с инфекциями и улучшают общее состояние здоровья. Клюква уже популярна в виде сока и фруктовых коктейлей; однако, с медицинской точки зрения, ее обычно используют для лечения осложнений мочевыводящих путей. Экстракт клюквы также может играть роль в лечении язвы желудка. Благодаря множеству витаминов и минералов, содержащихся в клюкве, она может стать полезным дополнением к сбалансированной диете.

Профилактика ИМП

Инфекции мочевыводящих путей поражают мочевыделительную систему, включая мочевой пузырь и уретру, из-за развития бактерий. Женщины более склонны к развитию мочевой инфекции, чем мужчины, и эти инфекции часто рецидивируют и болезненны. По данным MayoClinic.com, экстракт клюквы предотвращает повторное возникновение инфекции, не давая бактериям прикрепляться к клеткам, выстилающим мочевой пузырь. Антибиотики лечат мочевые инфекции; используйте клюкву только в качестве профилактической меры.

Лечение язвы желудка

Экстракт клюквы может помочь предотвратить язву желудка, вызванную бактерией helicobacter pylori, известной как инфекция H. pylori. Инфекция H. pylori обычно протекает бессимптомно, и бактерия присутствует примерно в половине мира'населения, согласно MayoClinic.com, где также говорится, что ранние исследования показали, что клюква может уменьшить количество бактерий'способность жить в желудке. Одно из таких исследований, проведенное в Пекинском институте исследований рака в 2005 году, наблюдало воздействие клюквенного сока на 189 субъектов с инфекцией H. pylori. Исследование дало положительные результаты, таким образом, делая вывод, что регулярное употребление клюквы может подавить инфекцию в сильно пораженных областях.

Обеспечивает питательными веществами

Одна таблетка экстракта клюквы 200 миллиграмм обеспечивает около 50 процентов рекомендуемой дозы витамина С, который жизненно важен для заживления ран и профилактики заболеваний. Экстракт клюквы также является хорошим источником пищевых волокон, обеспечивая 9,2 грамма — обеспечивая облегчение запоров, а также регуляцию сахара в крови. Как часть разнообразной диеты экстракт клюквы может помочь повысить уровень витамина К и витамина Е, а также обеспечить необходимые минералы, необходимые для функций организма.

Дозировка

Хотя не существует конкретных доз клюквы для лечения заболеваний, согласно обзору 2004 года «American Family Physician», 300–400 мг экстракта клюквы дважды в день могут помочь предотвратить ИМП. Большинство коммерческих клюквенных соков содержат сахар, которым питаются бактерии, что усугубляет инфекцию. Поэтому лучшим вариантом является экстракт клюквы или несладкий клюквенный сок.