Что такое5-HTP

5-HTP (5-гидрокситриптофан)является химическим побочным продуктом белкового строительного блока L-триптофана. Он также производится в коммерческих целях из семян африканского растения, известного как Griffonia simplicifolia.5-HTP используется при расстройствах сна, таких как бессонница, депрессия, тревожность и многих других состояниях.

Как это работает?

5-HTPработает в мозге и центральной нервной системе, увеличивая выработку химического серотонина. Серотонин может влиять на сон, аппетит, температуру, сексуальное поведение и болевую чувствительность. Поскольку5-HTPувеличивает синтез серотонина, используется при ряде заболеваний, в которых, как полагают, серотонин играет важную роль, включая депрессию, бессонницу, ожирение и многие другие состояния.