O que é gengibre?

Ruivoé uma planta com caules folhosos e flores verde-amareladas. O tempero de gengibre vem das raízes da planta. O gengibre é nativo de regiões mais quentes da Ásia, como China, Japão e Índia, mas atualmente é cultivado em partes da América do Sul e da África. Também é cultivado no Oriente Médio para uso medicinal e alimentício.

Como funciona?

RuivoContém substâncias químicas que podem reduzir a náusea e a inflamação. Pesquisadores acreditam que as substâncias químicas atuam principalmente no estômago e nos intestinos, mas também podem atuar no cérebro e no sistema nervoso para controlar a náusea.

Função

Ruivoestá entre os temperos mais saudáveis ​​(e deliciosos) do planeta. É rico em nutrientes e compostos bioativos que têm benefícios poderosos para o seu corpo e cérebro. Aqui estão 11 benefícios do gengibre para a saúde que são apoiados por pesquisas científicas.

1. O gengibre contém gingerol, uma substância com poderosas propriedades medicinais
2. O gengibre pode tratar muitas formas de náusea, especialmente enjoos matinais
3. O gengibre pode reduzir dores e desconfortos musculares
4. Os efeitos anti-inflamatórios podem ajudar na osteoartrite
5. O gengibre pode reduzir drasticamente os níveis de açúcar no sangue e melhorar os fatores de risco de doenças cardíacas
6. O gengibre pode ajudar a tratar a indigestão crônica
7. O pó de gengibre pode reduzir significativamente a dor menstrual
8. O gengibre pode reduzir os níveis de colesterol
9. O gengibre contém uma substância que pode ajudar a prevenir o câncer
10. O gengibre pode melhorar a função cerebral e proteger contra a doença de Alzheimer
11. O ingrediente ativo do gengibre pode ajudar a combater infecções