د کرینبیري استخراج څه شی دی؟

کرینبیری د تل زرغون بوټو یوه ډله ده یا د ویکسینیم جینس په فرعي جینس آکسیکوکس کې د تعقیبي تاکونو څخه دي. په انګلستان کې، کرینبیري ممکن د واکسینیم آکسیکوکوس اصلي ډولونو ته اشاره وکړي، پداسې حال کې چې په شمالي امریکا کې، کرینبیري ممکن د واکسینیم میکروکارپون ته اشاره وکړي. واکسینیم آکسیکوکوس په مرکزي او شمالي اروپا کې کرل کیږي، پداسې حال کې چې واکسینیم میکروکارپون په شمالي متحده ایالاتو، کاناډا او چیلي کې کرل کیږي. د طبقه بندي په ځینو میتودونو کې، آکسیکوکس په خپل حق کې د جینس په توګه ګڼل کیږي. دوی د شمالي نیمه کره په ټولو سړو سیمو کې په تیزابي بوګونو کې موندل کیدی شي.

د کرینبیري استخراج ګټې څه دي؟

د کرینبیري استخراج د انټي اکسیډنټ او مغذي توکو کوربه وړاندیز کوي چې د انتاناتو سره مبارزه کې مرسته کوي او ستاسو عمومي روغتیا ته وده ورکوي. کرینبیري دمخه د جوس او میوو کاکټیلونو په توګه مشهور دي؛ په هرصورت، په طبي اصطلاحاتو کې، دوی معمولا د ادرار اختلاطاتو درملنې لپاره کارول کیږي. د کرینبیري استخراج ممکن د معدې زخم درملنه کې هم رول ولوبوي. په کرینبیری کې د ډیری ویټامینونو او منرالونو له امله، دوی کولی شي په متوازن غذا کې صحي اضافه کړي.

د UTI مخنیوی

د ادرار د لارې انتانات د ادرار سیسټم اغیزه کوي، په شمول د مثانې او یوریترا په شمول، چې د باکتریا د پراختیا له امله رامنځته کیږي. ښځې د نارینه وو په پرتله د ادرار انتان ډیر احتمال لري، او دا انتانات ډیری وختونه تکرار او دردناک وي. د MayoClinic.com په وینا، د کرینبیري استخراج د انتاناتو د بیا تکرار مخه نیسي ترڅو د باکتریا مخه ونیسي چې حجرو ته د مثانې سره نښلوي. انټي بیوټیکونه د ادرار انتاناتو درملنه کوي؛ یوازې د مخنیوي اقدام په توګه کرینبیري وکاروئ.

د معدې زخم درملنه

د کرینبیري استخراج ممکن د معدې زخمونو مخنیوي کې مرسته وکړي چې د هلیکوباکټر پیلوري باکتریا له امله رامینځته کیږي ، چې د H. pylori انفیکشن په نوم پیژندل کیږي. د H. pylori انفیکشن معمولا غیر علایم لري او باکتریا د نړۍ په نیمایي کې شتون لري'د نفوسو په وینا، د MayoClinic.com په وینا، کوم چې دا هم وایي چې لومړنۍ څیړنې ښودلې چې کرینبیري کولی شي باکتریا کم کړي.'په معده کې د ژوند کولو وړتیا. یوه ورته څیړنه، په 2005 کې د سرطان څیړنې لپاره د بیجینګ انسټیټیوټ کې، د H. pylori انفیکشن سره په 189 مضامینو کې د کرینبیري جوس اغیز لیدل شوی. مطالعې مثبتې پایلې ترلاسه کړې، په دې توګه دې پایلې ته رسیدلي چې په منظمه توګه د کرینبیري مصرف کولی شي په پراخه اغیزمنو سیمو کې د انفیکشن مخه ونیسي.

غذايي مواد برابروي

د 200 ملی ګرامه کرینبیري استخراج ګولۍ ستاسو د وړاندیز شوي ویټامین C مصرف شاوخوا 50 سلنه چمتو کوي ، کوم چې د زخم درملنې او ناروغۍ مخنیوي لپاره حیاتي دی. د کرینبیري استخراج د غذایی فایبر یوه ښه سرچینه هم ده، چې 9.2 ګرامه مرسته کوي - د قبضیت او همدارنګه د وینې شکر تنظیمولو کې مرسته کوي. د متنوع خواړو د یوې برخې په توګه، د کرینبیري استخراج کولی شي ستاسو د ویټامین K او ویټامین E کچې لوړولو کې مرسته وکړي، او همدارنګه د بدن د فعالیتونو لپاره اړین منرالونه چمتو کړي.

خوراک

که څه هم د صحي ناروغیو درملنې لپاره د کرینبیري ځانګړي خوراکونه شتون نلري، د "امریکایي کورنۍ معالج" لخوا د 2004 بیاکتنې سره سم، په ورځ کې دوه ځله د 300 څخه تر 400 ملی ګرامه کرینبیري استخراج کولی شي د UTIs مخنیوي کې مرسته وکړي. ډیری سوداګریز کرینبیري جوس بوره لري، کوم چې باکتریا د ناروغۍ د خرابولو لپاره تغذیه کوي. له همدې امله، د کرینبیري استخراج یو غوره انتخاب دی، یا د کرینبیري جوس غیر خوږ شوی.