څه ديبلبیري?

بلبیری، یا کله ناکله اروپایی بلوبیری ، د ویکسینیم نسل کې د ټیټ وده کونکي بوټو لومړني یوریشیایی ډولونه دي چې د خواړو وړ ، تیاره نیلي بیري لري.هغه ډولونه چې ډیری وختونه ورته ویل کیږي د Vaccinium myrtillus L. دی، مګر یو شمیر نور نږدې ډولونه شتون لري.

د ګټوبلبیري

په انټي اکسیډنټ کې بډایه د انتوکیانین او پولیفینول په نوم پیژندل کیږي، بلبیري د سترګو شرایطو څخه د شکر ناروغۍ پورې شرایطو کې د درملو اهدافو لپاره کارول کیږي.

بلبیري اکثرا د سترګو شرایطو لکه ګلوکوما ، موتیا ، وچې سترګې ، د عمر پورې اړوند میکولر انحطاط ، او ریټینیتس پیګمینټوسا لپاره د درملنې په توګه پیژندل کیږي.

د انټي اکسیډنټ سرچینې په توګه ،بلبیريs هم فکر کیږي چې د التهاب مخه ونیسي او د اکسیډیټ فشار سره تړلو ناروغیو پروړاندې محافظت وکړي ، لکه د معدې التهاب ناروغي ، د زړه ناروغي ، شکر ناروغي ، ګینګیټس ، او د عمر پورې اړوند ادراکي کمښت.

ویل کیږي چې په بلبیري کې موجود انتوکیانین التهاب کموي او هغه نسجونه ثبات کوي چې کولیګین لري لکه کارټیلج، کنډونونه او لیګامینټونه.

بلبیريویل کیږي چې د وینې رګونو دیوالونه پیاوړي کوي او ځینې وختونه د ویروس رګونو او بواسیر لپاره په شفاهي ډول اخیستل کیږي.